Hvad er de bedste behandlinger af betændelse i akillessenen?
Achillessenen starter i bunden af hælen og løber op på bagsiden af benet til læggen. Det er den største sene i kroppen og har en lille blodforsyning, hvilket gør akillessenesbetændelse til et almindeligt problem, som kan tage lang tid at heles. Overforbrug af akillessenen under sport eller træning er det, der normalt forårsager betændelse, som nogle gange kaldes tendinitis. Behandlinger af dette problem kan omfatte hvile, isdannelse i området og indtagelse af antiinflammatoriske medicin. Hvis disse behandlinger ikke er effektive, kan ortotik, fysioterapi eller kirurgi være nødvendig.
Akut akilles tendinitis kan starte med smerter i hælen, der bliver værre i løbet af et par dage. Smerten kan være værre i begyndelsen af en træning, men falme, når den skrider frem. Problemet kan starte som en akut skade, men kan udvikle sig til et kronisk problem, hvis det ikke behandles korrekt. En akut skade forbedres normalt med hvile. Hvis tilstanden bliver kronisk, kan smerten vare gennem hele træningen, kan være mere intens og reagerer muligvis ikke så godt på behandlingen.
Achilles senebetændelse er ofte forårsaget af overdreven brug af området. Løb er en aktivitet, der undertiden kan lægge et stort pres på senen. Forøgelse af løbeafstand eller -hastighed eller løbning op ad flere bakker kan forårsage akilles tendinitis, især hvis lægemusklerne er svage eller stramme. Mennesker, der oplever akillessenesbetændelse ved overforbrug, kan være nødt til at tage en pause fra at træne. Påføring af is kan også hjælpe med at reducere betændelse.
Antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen eller naproxennatrium, kan også hjælpe med at lindre smerter ved akillesseninitis og kan enten ordineres af en læge eller købes over-the-counter. At bære en hælpude, mens senen heles og vælge de rette sko til den træningstype, kan også hjælpe med at helbrede og forhindre fremtidige problemer. Behandling af akilles senebetændelse med disse metoder kan medvirke til at forhindre, at den bliver en kronisk tilstand.
Hvis Achilles senesmerter forværres eller ikke reagerer på hvile, is eller smertestillende midler, kan en læge muligvis foreslå yderligere behandlinger. Det kan hjælpe at bære ortotik og tape på området. Ultralydbehandlinger, fysioterapi eller sportsmassage kan også være ordineret i nogle tilfælde. Der kan gives steroidinjektioner i ekstreme tilfælde, men der kan undertiden være risiko for at sprænge senen. Hvis andre mere konservative behandlinger ikke fungerer, kan det være nødvendigt med operation for at korrigere betændelse i akillessenen.