¿Cuáles son los mejores tratamientos para la inflamación del tendón de Aquiles?
El tendón de Aquiles comienza en la parte inferior del talón y sube por la parte posterior de la pierna hasta el músculo de la pantorrilla. Es el tendón más grande del cuerpo y tiene un pequeño suministro de sangre, lo que hace que la inflamación del tendón de Aquiles sea un problema común que puede tardar mucho tiempo en sanar. El uso excesivo del tendón de Aquiles durante los deportes o el ejercicio es lo que generalmente causa inflamación, que a veces se denomina tendinitis. Los tratamientos para este problema pueden incluir descansar, congelar el área y tomar medicamentos antiinflamatorios. Si estos tratamientos no son efectivos, podrían ser necesarios aparatos ortopédicos, fisioterapia o cirugía.
La tendinitis aguda de Aquiles puede comenzar con dolor en el talón que empeora con el paso de los días. El dolor puede empeorar al comienzo de un entrenamiento, pero se desvanece a medida que avanza. El problema puede comenzar como una lesión aguda, pero puede convertirse en un problema crónico si no se trata adecuadamente. Una lesión aguda generalmente mejorará con el descanso. Si la afección se vuelve crónica, el dolor puede durar todo el entrenamiento, puede ser más intenso y no responder tan bien al tratamiento.
La inflamación del tendón de Aquiles a menudo es causada por el uso excesivo del área. Correr es una actividad que a veces puede ejercer una gran presión sobre el tendón. Aumentar la distancia o velocidad de carrera, o correr más colinas puede causar tendinitis de Aquiles, especialmente si los músculos de la pantorrilla están débiles o tensos. Las personas que experimentan inflamación del tendón de Aquiles debido al uso excesivo pueden necesitar descansar del ejercicio. Aplicar hielo también puede ayudar a reducir la inflamación.
Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno sódico también pueden ayudar a aliviar el dolor de la tendinitis de Aquiles y pueden ser recetados por un médico o adquiridos sin receta médica. Usar una almohadilla para el talón mientras el tendón se está curando y elegir los zapatos adecuados para el tipo de ejercicio también puede ayudar a sanar y prevenir problemas futuros. El tratamiento inmediato de la tendinitis de Aquiles con estos métodos puede ayudar a evitar que se convierta en una afección crónica.
Si el dolor del tendón de Aquiles empeora o no responde al descanso, el hielo o los analgésicos, un médico puede sugerir tratamientos adicionales. Usar ortesis y grabar el área puede ayudar. En algunos casos, también se pueden recetar tratamientos de ultrasonido, fisioterapia o masajes deportivos. Se pueden administrar inyecciones de esteroides para casos extremos, pero a veces puede haber riesgo de ruptura del tendón. Si otros tratamientos más conservadores no funcionan, es posible que se necesite cirugía para corregir la inflamación del tendón de Aquiles.