¿Cuáles son los mejores tratamientos para la inflamación del tendón de Aquiles?
El tendón de Aquiles comienza en la parte inferior del talón y corre por la parte posterior de la pierna hasta el músculo de la pantorrilla. Es el tendón más grande del cuerpo y tiene un pequeño suministro de sangre, lo que hace que la inflamación del tendón de Aquiles sea un problema común que puede llevar mucho tiempo para sanar. El uso excesivo del tendón de Aquiles durante los deportes o el ejercicio es lo que generalmente causa inflamación, que a veces se llama tendinitis. Los tratamientos para este problema pueden incluir descanso, glasearse el área y tomar medicamentos antiinflamatorios. Si estos tratamientos no son efectivos, los ortóticos, la fisioterapia o la cirugía podrían ser necesarias.
La tendinitis aguda de Aquiles puede comenzar con el dolor del talón que empeora durante unos días. El dolor puede ser peor al comienzo de un entrenamiento, pero se desvanece a medida que avanza. El problema puede comenzar como una lesión aguda, pero puede convertirse en un problema crónico si no se trata adecuadamente. Una lesión aguda generalmente mejorará con el descanso. Si la condición se vuelve crónica, el dolor puede durar durante el entrenamiento,Puede ser más intenso y no puede responder tan bien al tratamiento.
La inflamación del tendón de Aquiles a menudo es causada por el uso excesivo del área. Correr es una actividad que a veces puede ejercer una gran presión sobre el tendón. El aumento de la distancia o la velocidad de la carrera, o correr por más colinas puede causar tendinitis de Aquiles, especialmente si los músculos de la pantorrilla son débiles o apretados. Las personas que experimentan la inflamación del tendón de Aquiles del uso excesivo pueden necesitar tomar un descanso del ejercicio. Aplicar el hielo también puede ayudar a reducir la inflamación.
Los medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno sodio también pueden ayudar a aliviar el dolor de tendinitis de Aquiles y puede ser recetado por un médico o comprado por encima del contador. Usar una almohadilla del talón mientras el tendón está curando y eligiendo los zapatos adecuados para el tipo de ejercicio también puede ayudar a sanar y prevenir problemas futuros. Tratar la tendinitis de Aquiles correcta ALa forma con estos métodos puede ayudar a evitar que se convierta en una condición crónica.
Si el dolor del tendón de Aquiles empeora o no responde al descanso, hielo o analgésicos, un médico puede sugerir tratamientos adicionales. Usar ortesis y grabar el área puede ayudar. Los tratamientos con ultrasonido, la fisioterapia o el masaje deportivo también pueden prescribirse en algunos casos. Se pueden administrar inyecciones de esteroides para casos extremos, pero a veces puede haber un riesgo de ruptura del tendón. Si otros tratamientos más conservadores no funcionan, es posible que se necesite una cirugía para corregir la inflamación del tendón de Aquiles.