Qual è il miglior sollievo dal freddo?

Molte persone si rallegreranno il giorno in cui gli scienziati troveranno una cura per il raffreddore comune, ma fino a quel momento il mondo genera un elenco infinito di suggerimenti per il sollievo dal freddo. Scegliere quale di questi è il migliore dipende davvero dall'individuo. Alcune famiglie hanno rimedi per il raffreddore brevettati e altre passeranno attraverso una serie di suggerimenti per alleviare il freddo con ogni rinovirus, sperando che qualcosa faccia sentire il freddo un po 'meno infelice.

È opportuno discutere alcuni metodi che le persone credono abitualmente di alleviare il freddo e che non affrontano i sintomi. Gli antistaminici, così bravi nel trattamento delle allergie, non riducono la congestione, a meno che una persona non abbia anche allergie. Gli antibiotici non daranno sollievo perché i raffreddori sono virus; sono utili solo se una persona ha un'infezione secondaria dal freddo. Nutrire troppo o morire di fame un raffreddore non è considerato utile e le persone dovrebbero semplicemente provare a seguire una dieta sana.

Allo stesso tempo, le persone potrebbero cercare i rimedi di sollievo dal freddo sbagliati, potrebbero ignorare alcuni dei rimedi popolari che potrebbero essere utili. La zuppa di pollo sembra ridurre leggermente i giorni di malattia, forse perché fornisce al corpo i liquidi necessari. Il risciacquo nasale, che proviene da antiche pratiche ayurvediche, può favorire un po 'di conforto e prevenire infezioni del seno. Non curerà necessariamente un raffreddore prima, ma molte persone affermano di sentirsi meglio con due risciacqui nasali o neti pot al giorno. La semplicità di bere molti liquidi è altamente raccomandata perché una maggiore assunzione di liquidi può aiutare a ridurre le secrezioni nasali.

Ci sono molti rimedi contro il raffreddore nel negozio di droga, tra cui una pletora di medicine per il raffreddore e la tosse. I medici spesso consigliano alle persone di usarle con cautela e di prestare particolare attenzione alla lettura delle etichette se assumono farmaci come medicinali per la pressione alta, fluidificanti del sangue o inibitori della monoamino ossidasi. I decongestionanti orali come la pseudoefedrina possono causare una riduzione della congestione e medicinali come la guaifenesina possono aiutare con la tosse. La raccomandazione generale è di prenderli se necessario, ma per evitare di assumere medicinali non necessari. Non prendere un rimedio contro il raffreddore e la tosse se è presente solo la congestione nasale ed evitare di assumere farmaci con antidolorifici, se non è presente febbre o dolore.

Il sollievo dal freddo può divergere in aree in cui i risultati non sono provati. Questo è il caso di molti rimedi a base di erbe che si dice per abbreviare la lunghezza di un raffreddore. Alcuni dei rimedi a base di erbe / naturali raccomandati includono zinco, echinacea e vitamina C. Altri candidati sono zenzero e cannella.

Un rimedio naturale che può essere di particolare utilità quando si tossisce è il miele, che sembra ridurre la tosse. Un altro, che molte persone troveranno estremamente popolare, è il cioccolato. Alcuni studi suggeriscono che doma anche la tosse ed è certamente un dolce sollievo dal freddo.

C'è un vecchio detto che il raffreddore migliora in due settimane con il trattamento e quattordici giorni senza trattamento. La maggior parte delle persone non troverà molta riduzione nei giorni di sofferenza subita, indipendentemente dal rimedio. Tuttavia, vale la pena provare qualsiasi trattamento sicuro che promuova un po 'di conforto.

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