¿Cuál es el mejor alivio del frío?
Muchas personas se alegrarán el día que los científicos encuentren una cura para el resfriado común, pero hasta ese momento, el mundo genera una lista interminable de sugerencias para el alivio del resfriado. Elegir cuál de estos es el mejor depende realmente del individuo. Algunas familias tienen remedios para el resfriado patentes y otras pasarán por una serie de sugerencias para aliviar el resfriado con cada rinovirus, con la esperanza de que algo haga que el resfriado se sienta un poco menos miserable.
Es apropiado discutir algunos métodos que la gente cree habitualmente que son un alivio del resfriado y que no abordan los síntomas. Los antihistamínicos, tan buenos para tratar las alergias, no reducen la congestión, a menos que una persona también tenga alergias. Los antibióticos no proporcionarán alivio porque los resfriados son virus; solo son útiles si una persona contrae una infección secundaria por el resfriado. La sobrealimentación o la inanición de un resfriado no se considera útil, y las personas simplemente deberían tratar de comer una dieta saludable.
Al mismo tiempo, las personas pueden buscar los remedios de alivio del resfriado incorrectos, pueden ignorar algunos de los remedios caseros que podrían ser útiles. La sopa de pollo parece reducir un poco los días de enfermedad, tal vez porque proporciona al cuerpo los líquidos necesarios. El enjuague nasal, que proviene de las antiguas prácticas ayurvédicas, puede promover cierta comodidad y puede prevenir infecciones de los senos nasales. No necesariamente curará un resfriado antes, pero muchas personas afirman que se sienten mejor con dos enjuagues nasales o tratamientos de olla Neti al día. Se recomienda encarecidamente la simplicidad de beber muchos líquidos porque una mayor ingesta de líquidos puede ayudar a diluir las secreciones nasales.
Hay muchos remedios para aliviar el resfriado en la farmacia, incluyendo una gran cantidad de medicamentos para el resfriado y la tos. Los médicos a menudo aconsejan a las personas que los usen con precaución y que tengan especial cuidado al leer las etiquetas si toman medicamentos como medicamentos para la presión arterial alta, anticoagulantes o inhibidores de la monoaminooxidasa. Los descongestionantes orales como la pseudoefedrina pueden reducir la congestión y medicamentos como la guaifenesina podrían ayudar con la tos. La recomendación general es tomarlos si es necesario, pero evitar tomar medicamentos innecesarios. No tome un remedio para el resfriado y la tos si solo hay congestión nasal, y evite tomar medicamentos con analgésicos, si no hay fiebre o dolor presente.
El alivio del frío puede divergir en áreas donde los resultados no están comprobados. Este es el caso con muchos remedios herbales que se dice que acortan la duración de un resfriado. Algunos de los remedios herbales / naturales recomendados incluyen zinc, equinácea y vitamina C. Otros candidatos son el jengibre y la canela.
Un remedio natural que puede ser de uso particular al toser es la miel, que parece reducir la tos. Otro, que mucha gente encontrará extremadamente popular, es el chocolate. Algunos estudios sugieren que también calma la tos, y sin duda es un dulce alivio para el resfriado.
Hay un viejo dicho que dice que un resfriado mejora en dos semanas con tratamiento y catorce días sin tratamiento. La mayoría de las personas no encontrarán mucha reducción en los días de sufrimiento desagradable, sin importar el remedio. Aun así, vale la pena intentar cualquier tratamiento seguro que promueva un poco de comodidad.