Jaké je spojení mezi citalopramem a spánkem?

U některých pacientů může existovat souvislost mezi citalopramem a problémy se spánkem. Tento selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) lze doporučit k léčbě deprese, úzkosti a souvisejících problémů. Neuspořádané spací návyky jsou častým vedlejším účinkem, i když jsou často zvládnutelné s určitými úpravami životního stylu. Pacienti, kteří zažívají extrémní nespavost, možná budou muset zvážit přechod na jiné léky, aby zjistili, zda to problém nevyřeší.

Interakce mezi citalopramem a spánkem se zdá být výsledkem změn v chemii mozku, ke kterým dochází, když lidé berou tento lék. Tento lék mění zásobování serotoninem, klíčovým neurotransmiterem, k řešení chemicky zakořeněných příčin deprese. Změny v rovnováze neurotransmiterů mohou mít také vliv na spánkové návyky. Pacienti se mohou na tento lék cítit energičtěji, což může ztížit spánek.

Pro pacienty může být užitečné užít jejich dávku ráno. To umožňuje, aby léky působily během dne, když lidé chtějí mít vysokou hladinu energie, a umožňuje jim přizpůsobit se večer. Některé další změny, které mohou lidem pomoci lépe spát, mohou zahrnovat necvičení těsně před spaním, vyhýbání se spánku pozdě odpoledne a udržování ložnice v chladu a klidu. Lidé, kteří zjistí, že mají problémy s citalopramem a spánkem, by se také měli pokusit stanovit harmonogram spánku, který usnadní vytvoření vzoru.

Ležení vzhůru v posteli může zhoršit problémy se spánkem. Pacienti mohou mít problémy se spánkem, když mají strach ze spánku. Pokud se objeví problém s citalopramem a spánkem, je dobrý nápad přestat dělat něco tichého, jako je čtení nebo pletení v jiné části domu po dobu 20 minut. Na konci této činnosti se pacient může pokusit jít spát, aby zjistil, zda je možné spát. Stroje s bílým šumem mohou také pomoci někomu, kdo má problémy s citalopramem a spánkem, protože mohou tlumit vnější zvuky a usnadnit relaxaci v posteli.

Problémy se spánkem nejsou neobvyklé u pacientů užívajících antidepresiva. V některých případech může být léčba doporučena dočasně, aby pomohla lidem spát, zatímco se přizpůsobují lékům. Pokud se zdá, že antidepresiva spouštějí zvýšenou náladu nebo mánii, může být pro potlačení antidepresiva zapotřebí stabilizátor nálady. Stabilizátory nálady mohou pomoci řešit problémy se spánkem tím, že vyrovná náladu pacienta a sníží závratnou energii spojenou s mánií.