Was ist der Zusammenhang zwischen Citalopram und Schlaf?
Bei einigen Patienten kann ein Zusammenhang zwischen Citalopram und Schlafstörungen bestehen. Dieser selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) kann zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und verwandten Problemen empfohlen werden. Gestörte Schlafgewohnheiten sind ein häufiger Nebeneffekt, obwohl sie mit einigen Anpassungen des Lebensstils oft bewältigt werden können. Patienten mit extremer Schlaflosigkeit müssen möglicherweise auf ein anderes Medikament umsteigen, um zu sehen, ob das Problem dadurch behoben wird.
Die Wechselwirkung zwischen Citalopram und Schlaf scheint das Ergebnis von Veränderungen der Gehirnchemie zu sein, die auftreten, wenn Menschen dieses Medikament einnehmen. Dieses Medikament verändert die Zufuhr von Serotonin, einem wichtigen Neurotransmitter, um die chemisch bedingten Ursachen von Depressionen zu bekämpfen. Veränderungen im Neurotransmitter-Gleichgewicht können sich auch auf die Schlafgewohnheiten auswirken. Patienten fühlen sich möglicherweise energischer mit diesem Medikament und dies kann es schwierig machen, einzuschlafen.
Patienten können es hilfreich finden, ihre Dosis morgens einzunehmen. Dies ermöglicht es dem Medikament, tagsüber zu wirken, wenn Menschen ein hohes Energieniveau wünschen, und es ermöglicht ihnen, sich abends anzupassen. Einige andere Veränderungen, die dazu beitragen können, dass Menschen besser schlafen, können sein, dass sie nicht direkt vor dem Schlafengehen trainieren, spät nachmittags Nickerchen vermeiden und das Schlafzimmer kühl und ruhig halten. Menschen, die Probleme mit Citalopram und Schlaf haben, sollten auch versuchen, einen Schlafplan zu erstellen, um die Erstellung eines Musters zu vereinfachen.
Wach im Bett liegen kann Schlafstörungen verschlimmern. Patienten können es schwer haben, einzuschlafen, wenn sie sich Sorgen um den Schlaf machen. Wenn ein Problem mit Citalopram und Schlaf auftritt, ist es eine gute Idee, 20 Minuten lang in einem anderen Teil des Hauses zu lesen oder zu stricken. Am Ende dieser Aktivität kann der Patient versuchen, wieder ins Bett zu gehen, um festzustellen, ob er schlafen kann. Geräte mit weißem Rauschen können auch bei Problemen mit Citalopram und Schlaf hilfreich sein, da sie externe Geräusche dämpfen und das Entspannen im Bett erleichtern können.
Schlafstörungen sind bei Patienten, die Antidepressiva einnehmen, keine Seltenheit. In einigen Fällen kann eine vorübergehende Einnahme von Medikamenten empfohlen werden, um den Menschen den Schlaf zu erleichtern, während sie sich an das Medikament gewöhnen. Wenn Antidepressiva eine erhöhte Stimmung oder Manie auslösen, benötigt der Patient möglicherweise einen Stimmungsstabilisator, um dem Antidepressivum entgegenzuwirken. Stimmungsstabilisatoren können helfen, Schlafprobleme zu lösen, indem sie die Stimmung des Patienten beruhigen und die schwindelerregende Energie reduzieren, die mit Manie verbunden ist.