Wat is het verband tussen Citalopram en slaap?
Bij sommige patiënten kan er een verband zijn tussen citalopram en slaapproblemen. Deze selectieve serotonine heropname remmer (SSRI) kan worden aanbevolen voor de behandeling van depressie, angst en aanverwante problemen. Wanordelijke slaapgewoonten zijn een veel voorkomende bijwerking, hoewel ze vaak beheersbaar zijn met enkele aanpassingen van levensstijl. Patiënten die extreme slapeloosheid ervaren, moeten misschien overwegen om over te schakelen op een ander medicijn om te zien of dit het probleem oplost.
De interactie tussen citalopram en slaap lijkt het gevolg te zijn van veranderingen in de hersenchemie die optreden wanneer mensen dit medicijn nemen. Dit medicijn verandert de toevoer van serotonine, een belangrijke neurotransmitter, om chemisch gewortelde oorzaken van depressie aan te pakken. Veranderingen in de neurotransmitterbalans kunnen ook een impact hebben op slaapgewoonten. Patiënten kunnen zich energieker voelen bij dit medicijn en dit kan het moeilijk maken om te slapen.
Patiënten kunnen het nuttig vinden om hun dosis 's morgens in te nemen. Hierdoor kan het medicijn overdag werken, wanneer mensen een hoog energieniveau willen hebben, en kunnen ze zich 's avonds aanpassen. Enkele andere veranderingen die mensen kunnen helpen beter te slapen, zijn onder meer niet vlak voor het slapen gaan sporten, dutjes laat in de middag vermijden en de slaapkamer koel en stil houden. Mensen die vinden dat ze problemen hebben met citalopram en slapen, moeten ook proberen een slaapschema op te stellen om het gemakkelijker te maken om een patroon te maken.
Wakker liggen in bed kan slaapproblemen verergeren. Patiënten kunnen het moeilijk vinden om te slapen wanneer ze zich zorgen maken om te slapen. Als er een probleem met citalopram en slaap ontstaat, is het een goed idee om op te staan om iets stil te doen, zoals lezen of breien in een ander deel van het huis gedurende 20 minuten. Aan het einde van deze activiteit kan de patiënt proberen terug te gaan naar bed om te zien of het mogelijk is om te slapen. Witte ruismachines kunnen ook helpen voor iemand die een probleem heeft met citalopram en slaap, omdat ze externe geluiden kunnen dempen en het gemakkelijker maken om in bed te ontspannen.
Slaapproblemen zijn niet ongewoon voor patiënten die antidepressiva gebruiken. In sommige gevallen kan medicatie op tijdelijke basis worden aanbevolen om mensen te helpen slapen terwijl ze zich aanpassen aan de medicatie. Als antidepressiva een verhoogde stemming of manie veroorzaken, heeft de patiënt mogelijk een stemmingsstabilisator nodig om het antidepressivum tegen te gaan. Stemmingsstabilisatoren kunnen helpen bij het aanpakken van slaapproblemen door de stemming van de patiënt te egaliseren en de duizelingwekkende energie die gepaard gaat met manie te verminderen.