シタロプラムと睡眠の関係は？

一部の患者では、シタロプラムと睡眠の問題との間に関係がある可能性があります。 この選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、うつ病、不安、および関連する問題の治療に推奨できます。 睡眠習慣の乱れは一般的な副作用ですが、ライフスタイルを調整することで管理できることもよくあります。 極度の不眠症を経験している患者は、これが問題を解決するかどうかを確認するために別の薬への切り替えを検討する必要があるかもしれません。

シタロプラムと睡眠の相互作用は、人々がこの薬を服用したときに起こる脳の化学的変化の結果であると思われます。 この薬剤は、神経伝達物質であるセロトニンの供給を変えて、うつ病の化学的原因に対処します。 神経伝達物質のバランスの変化は、睡眠習慣にも影響を与えます。 患者はこの薬をより元気に感じるかもしれず、これにより睡眠が困難になる可能性があります。

患者は、朝に服用することが役立つと感じることができます。 これにより、人々は高エネルギーレベルを求めている日中に薬を作用させ、夕方までに調整することができます。 人々がよりよく眠れるようにする他のいくつかの変更には、就寝直前に運動をしない、午後遅くに昼寝を避ける、寝室を冷静に保つなどがあります。 シタロプラムと睡眠に問題があることに気付いた人は、パターンを作成しやすくするために睡眠スケジュールを確立することもお勧めします。

ベッドで起きていると、睡眠の問題が悪化する可能性があります。 患者は、睡眠について心配しているとき、眠りにつくのに苦労するかもしれません。 シタロプラムと睡眠の問題が発生した場合、家の別の場所で20分間読書や編み物などの静かなことをするのは良い考えです。 この活動の終わりに、患者は寝ることができるかどうかを確認するためにベッドに戻ってみることができます。 ホワイトノイズマシンは、シタロプラムと睡眠の問題を抱えている人にも役立ちます。外部の音を減衰させ、ベッドでリラックスしやすくするためです。

睡眠障害は、抗うつ薬を服用している患者にとって珍しいことではありません。 場合によっては、薬物に順応している間、睡眠を助けるために一時的に薬物が推奨される場合があります。 抗うつ薬が気分上昇またはmania病の引き金になっているように見える場合、患者は抗うつ薬に対抗するために気分安定剤を必要とする場合があります。 気分安定剤は、患者の気分を平準化し、病に関連するめまいのエネルギーを減らすことにより、睡眠の問題に対処するのに役立ちます。