Vad är kopplingen mellan Citalopram och sömn?

Det kan finnas en koppling mellan citalopram och sömnproblem hos vissa patienter. Denna selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) kan rekommenderas för att behandla depression, ångest och relaterade problem. Störda sömnvanor är en vanlig biverkning, även om de ofta är hanterbara med vissa livsstilsjusteringar. Patienter som upplever extrem sömnlöshet kan behöva överväga att byta till en annan medicin för att se om detta löser problemet.

Interaktionen mellan citalopram och sömn verkar vara ett resultat av förändringar i hjärnkemi som uppstår när människor tar detta läkemedel. Detta läkemedel förändrar tillförseln av serotonin, en viktig neurotransmitter, för att hantera kemiskt rotade orsaker till depression. Förändringar i neurotransmitterbalansen kan också påverka sömnvanor. Patienter kan känna sig mer energiska mot denna medicinering och det kan göra det svårt att få sova.

Patienter kan hitta det bra att ta sin dos på morgonen. Detta gör att medicinen kan agera under dagen, när människor vill ha höga energinivåer och gör att de kan anpassas efter kvällen. Vissa andra förändringar som kan hjälpa människor att sova bättre kan inkludera att de inte tränar precis före sängen, undviker tupplurar sent på eftermiddagen och håller sovrummet svalt och tyst. Människor som upplever att de har problem med citalopram och sömn bör också försöka upprätta ett sovplan för att göra det lättare att skapa ett mönster.

Att ligga vaken i sängen kan göra sömnproblem värre. Patienter kan ha svårt att få sova när de är oroliga för att sova. Om ett problem med citalopram och sömn utvecklas, är det en bra idé att resa upp för att göra något tyst som att läsa eller sticka i en annan del av huset. I slutet av denna aktivitet kan patienten försöka gå tillbaka till sängen för att se om det är möjligt att sova. Vita ljudmaskiner kan också hjälpa någon som har problem med citalopram och sömn, eftersom de kan dämpa yttre ljud och göra det lättare att koppla av i sängen.

Sömnproblem är inte ovanligt för patienter som tar antidepressiva medel. I vissa fall kan medicinering rekommenderas tillfälligt för att hjälpa människor att sova medan de anpassar sig till medicinen. Om antidepressiva verkar utlösa en förhöjd stämning, eller mani, kan patienten behöva en humörstabilisator för att motverka antidepressiva medel. Humörstabilisatorer kan hjälpa till att ta itu med sömnproblem genom att utjämna patientens humör och minska den sveda energin som är förknippad med mani.