Hva er forbindelsen mellom Citalopram og søvn?

Det kan være en sammenheng mellom citalopram og søvnproblemer hos noen pasienter. Denne selektive Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) kan anbefales for å behandle depresjon, angst og relaterte problemer. Forstyrrede sovevaner er en vanlig bivirkning, selv om de ofte er håndterbare med noen livsstilsjusteringer. Pasienter som opplever ekstrem søvnløshet kan være nødt til å vurdere å bytte til et annet medisin for å se om dette løser problemet.

Samspillet mellom citalopram og søvn ser ut til å være et resultat av endringer i hjernekjemi som oppstår når folk tar denne medisinen. Dette stoffet endrer tilførselen av serotonin, en viktig nevrotransmitter, for å adressere kjemisk forankrede årsaker til depresjon. Endringer i nevrotransmitterbalansen kan også ha innvirkning på søvnvanene. Pasienter kan føle seg mer energiske på dette legemidlet, og dette kan gjøre det vanskelig å få sove.

Pasienter kan synes det er nyttig å ta sin dose om morgenen. Dette gjør at medisiner kan handle om dagen, når folk vil ha høye energinivåer, og lar dem tilpasse seg om kvelden. Noen andre endringer som kan hjelpe folk til å sove bedre, kan være å ikke trene rett før sengetid, unngå lur sent på ettermiddagen og holde soverommet kjølig og stille. Mennesker som opplever at de har problemer med citalopram og søvn, bør også prøve å etablere en soveplan for å gjøre det lettere å lage et mønster.

Å ligge våken i sengen kan gjøre søvnproblemene verre. Pasienter kan ha vanskelig for å få sove når de er bekymret for å sove. Hvis det utvikler seg et problem med citalopram og søvn, er det en god idé å reise seg for å gjøre noe stille som å lese eller strikke i en annen del av huset i 20 minutter. På slutten av denne aktiviteten kan pasienten prøve å gå tilbake til sengen for å se om det er mulig å sove. Hvite støymaskiner kan også hjelpe for noen som opplever et problem med citalopram og søvn, da de kan dempe ytre lyder og gjøre det lettere å slappe av i sengen.

Søvnproblemer er ikke uvanlig for pasienter som tar antidepressiva. I noen tilfeller kan medisiner anbefales midlertidig for å hjelpe mennesker med å sove mens de tilpasser seg medisinen. Hvis det virker som om antidepressiva utløser en forhøyet stemning, eller mani, kan pasienten trenge en stemningsstabilisator for å motvirke antidepressiva. Stemningsstabilisatorer kan bidra til å løse søvnproblemer ved å utjevne pasientens humør og redusere den svimmelne energien forbundet med mani.