Jak si mohu vybrat nejlepší ergonomický počítačový stůl?
Ergonomický počítačový stůl, který si vyberete, by měl pracovat ve spojení s ergonomickou židlí, která bude podporovat dolní část zad a krk. Tyto dvě položky by měly udržet záda v pohodlné, vzpřímené poloze, odradit se a sedět mimo kilter. Nejlepší ergonomický počítačový stůl bude mít funkce, které vyhovují vašim potřebám, ale bude také víceúrovňové pro podporu správného držení těla a pohodlné prohlížení monitoru počítače. Stejně jako jiné stoly hledejte ergonomický počítačový stůl vyrobený z robustních materiálů, které vydrží dlouho a vypadají dobře s estetikou vašeho domova nebo kanceláře. Pokud zadáte klávesnici, vyberte stůl, který má tuto funkci. Snížení klávesnice zase sníží ruce a paže, což dá tělo do ergonomičtější polohy, která zabraňuje stresu v ramenou a krku. Ujistěte se však, že paže spočívá na vaší ergonomiCIDAL C NENÍ narušuje posuvnou klávesovou platformu. Pokud platforma nemůže vysunout dostatečně daleko, nebudete moci získat úplné výhody této funkce.
Další funkcí, kterou byste měli hledat na jakémkoli ergonomickém počítačovém stole, je povrch, na kterém bude monitor počítače sedět. Pokud monitor sedí příliš nízko, budete se na to dívat dolů a způsobit stres na krku a ramena. Pravděpodobně budete také s větší pravděpodobností promítat monitor, což znamená, že svaly v dolní části zad jsou pravděpodobnější, že se napjou a pneumatiku. Hledejte ergonomický počítačový stůl, který má zvýšenou platformu, na které může monitor sedět; Když sedíte ve své židli, měli byste být schopni podívat se přímo dopředu a vidět střed obrazovky monitoru. Nastavitelné platformy pro monitor jsou ještě lepší volbou, protože výška monitoru se pak snadno upraví.
Vyhněte se jakémukoli ergonomickému compUter stůl, který má příliš mnoho platforem nebo polic pod stolním stolem, pokud takové platformy nebo police nezasahují do pohodlné polohy sezení. Pokud musíte přesunout nohy z cesty, abyste se vyhnuli platformě nebo polici, vaše tělo bude z nejvíce ergonomičtějšího umístění, což způsobí možnou bolest zad, krku a ramene. Dostatek pokoje nohou vám umožní zůstat v ergonomické poloze a také vám umožňuje změnit polohu nohou po celý den, abyste zajistili průtok krve na nohy a nohy.