Come faccio a scegliere la migliore scrivania per computer ergonomica?
La scrivania del computer ergonomico che scegli dovrebbe funzionare insieme a una sedia ergonomica che supporterà la parte bassa della schiena e il collo. I due oggetti dovrebbero tenere le spalle in una posizione comoda e verticale, scoraggiando il pacifico e seduto fuori dal kilter. Il miglior banco di computer ergonomico avrà funzionalità che si adattano alle tue esigenze, ma sarà anche multi-livello per promuovere una corretta postura di battitura e una comoda visualizzazione del monitor del computer. Come altri scrivanie, cerca una scrivania di computer ergonomici realizzati con materiali robusti che dureranno a lungo e avrà un bell'aspetto con l'estetica della tua casa o dell'ufficio.
Molte versioni della scrivania del computer ergonomico sono dotate di una piattaforma di tastiera a scorrimento; Se si digita con una tastiera, scegli una scrivania con questa funzione. Abbassare la tastiera abbasserà a sua volta mani e braccia, che metteranno il corpo in una posizione più ergonomica che impedisce lo stress nelle spalle e nel collo. Assicurati, tuttavia, che il braccio si basi sul tuo ErgonomiC sedia non interferisce con la piattaforma di tastiera scorrevole. Se la piattaforma non può scivolare abbastanza lontano, non sarai in grado di ottenere tutti i vantaggi di questa funzione.
Un'altra caratteristica che dovresti cercare su qualsiasi scrivania del computer ergonomico è la superficie su cui siederà il monitor del computer. Se il monitor è troppo basso, lo guarderai, causando stress sul collo e sulle spalle. Avrai anche maggiori probabilità di ingannarti per vedere il monitor, il che significa che i muscoli nella parte bassa della schiena hanno maggiori probabilità di tese e si stanca. Cerca un banco di computer ergonomico che abbia una piattaforma rialzata su cui può sedere il monitor; Quando sei seduto sulla sedia, dovresti essere in grado di guardare dritto e vedere il centro dello schermo del monitor. Le piattaforme regolabili per il monitor sono una scelta ancora migliore, poiché l'altezza del monitor verrà quindi facilmente regolata.
Evita qualsiasi componente componenteDesk uter che ha troppe piattaforme o scaffali sotto il tabletop, a meno che tali piattaforme o scaffali non interferiscano con una posizione di seduta comoda. Se devi spostare i piedi per evitare una piattaforma o un ripiano, il tuo corpo sarà quindi fuori dal posizionamento più ergonomico possibile, causando un possibile dolore alla schiena, al collo e alla spalla. L'ampia stanza dei piedi ti consente di rimanere in una posizione ergonomica e ti consente anche di cambiare la posizione dei piedi durante il giorno per garantire il flusso sanguigno verso i piedi e le gambe.