¿Cómo elijo el mejor escritorio de computadora ergonómica?
El escritorio de computadora ergonómico que elija debe funcionar junto con una silla ergonómica que admitirá la espalda baja y el cuello. Los dos elementos deben mantener la espalda en una posición cómoda y vertical, desanimando la holgura y el kiltro. El mejor escritorio de computadora ergonómica tendrá características que se adaptan a sus necesidades, pero también será de nivel multifiente para promover una postura de mecanografía adecuada, así como una cómoda visualización de monitor de computadora. Al igual que otros escritorios, busque un escritorio de computadora ergonómico hecho de materiales resistentes que durarán mucho tiempo y se verán bien con la estética de su hogar u oficina.
Muchas versiones del escritorio de computadora ergonómica vienen con una plataforma de teclado deslizante; Si escribe con un teclado, elija un escritorio que tenga esta función. Bajar el teclado a su vez reducirá las manos y los brazos, lo que pondrá al cuerpo en una posición más ergonómica que evita el estrés en los hombros y el cuello. Asegúrese, sin embargo, que el brazo descansa sobre su ergonomíac silla no interfiere con la plataforma de teclado deslizante. Si la plataforma no puede deslizarse lo suficientemente lejos, no podrá obtener todos los beneficios de esta característica.
Otra característica que debe buscar en cualquier escritorio de computadora ergonómico es la superficie en la que se sentará el monitor de su computadora. Si el monitor se queda demasiado bajo, lo mirará, causando estrés en el cuello y los hombros. También es más probable que se encienda para ver el monitor, lo que significa que los músculos de la espalda baja tienen más probabilidades de tensarse y cansarse. Busque un escritorio de computadora ergonómico que tenga una plataforma elevada en la que el monitor pueda sentarse; Cuando esté sentado en su silla, debe poder mirar hacia adelante y ver el centro de la pantalla de su monitor. Las plataformas ajustables para el monitor son una opción aún mejor, ya que la altura del monitor se ajustará fácilmente.
Evite cualquier compensación ergonómicaescritorio de uter que tiene demasiadas plataformas o estantes debajo de la mesa, a menos que tales plataformas o estantes no interfieran con una posición cómoda. Si tiene que mover los pies fuera del camino para evitar una plataforma o estante, su cuerpo estará fuera del posicionamiento más ergonómico posible, causando posibles dolor de espalda, cuello y hombro. El amplio espacio para los pies le permite permanecer en una posición ergonómica, y también le permite cambiar la posición de sus pies durante todo el día para garantizar el flujo sanguíneo a los pies y las piernas.