Jak wybrać najlepsze ergonomiczne biurko komputerowe?
Wybrane przez ciebie ergonomiczne biurko komputerowe powinno działać w połączeniu z ergonomicznym krzesłem, które będzie wspierać dolną część pleców i szyi. Dwa przedmioty powinny trzymać plecy w wygodnej, pionowej pozycji, zniechęcając się do garbowania i siedzącego poza kilkoma. Najlepsze ergonomiczne biurko komputerowe będzie miało funkcje, które odpowiadają Twoim potrzebom, ale będzie również wielopoziomowe w celu promowania właściwej pozycji pisania, a także wygodnego przeglądania monitorowania komputera. Podobnie jak inne biurka, poszukaj ergonomicznego biurka komputerowego wykonanego z solidnych materiałów, które będą trwać długo i dobrze wyglądają z estetyką domu lub biura.
Wiele wersji ergonomicznego biurka komputerowego jest wyposażony w platformę klawiatury wysuniętej; Jeśli wpiszesz z klawiaturą, wybierz biurko, które ma tę funkcję. Opuszczenie klawiatury z kolei opuści dłonie i ramiona, które umieści ciało w bardziej ergonomicznej pozycji, która zapobiega stresowi w ramionach i szyi. Upewnij się jednak, że ramię spoczywa na twoim ergonomieKrzesło C nie zakłócają przesuwnej platformy klawiatury. Jeśli platforma nie może zsunąć się wystarczająco daleko, nie będziesz w stanie czerpać pełnych korzyści z tej funkcji.
Kolejną funkcją, której powinieneś szukać w dowolnym ergonomicznym biurku komputerowym, jest powierzchnia, na której będzie siedział monitor komputera. Jeśli monitor jest zbyt nisko, będziesz na niego patrzył, powodując obciążenie szyi i ramion. Bardziej prawdopodobne jest, że będziesz miał garść do przodu, aby zobaczyć monitor, co oznacza, że mięśnie w dolnej części pleców częściej napięte i oponują. Poszukaj ergonomicznego biurka komputerowego, który ma podniesioną platformę, na której monitor może siedzieć; Kiedy siedzisz na krześle, powinieneś być w stanie spojrzeć prosto przed siebie i zobaczyć środek ekranu monitora. Regulowane platformy do monitora są jeszcze lepszym wyborem, ponieważ wysokość monitora zostanie następnie łatwo dostosowana.
Unikaj jakiegokolwiek ergonomicznego kompozycjiBiurko macicy, które ma zbyt wiele platform lub półek poniżej tabletopa, chyba że takie platformy lub półki nie zakłócają wygodnej pozycji siedzącej. Jeśli musisz odsunąć stopy z drogi, aby uniknąć platformy lub półki, twoje ciało będzie wówczas z najbardziej ergonomicznego pozycjonowania, powodując możliwy ból pleców, szyi i ramion. Duża część stóp pozwala pozostać w ergonomicznej pozycji, a także pozwala zmienić pozycję stóp przez cały dzień, aby zapewnić przepływ krwi do stóp i nóg.