Wie wähle ich den besten ergonomischen Computerschalter aus?
Der ergonomische Computertisch, den Sie wählen, sollte in Verbindung mit einem ergonomischen Stuhl funktionieren, der den unteren Rücken und den unteren Hals unterstützt. Die beiden Gegenstände sollten den Rücken in einer komfortablen, aufrechten Position halten, das Slouching und das Sitzen abseits der Kilsel halten. Der beste ergonomische Computertisch enthält Funktionen, die Ihren Anforderungen entsprechen, aber es wird auch mehrstufig, um die ordnungsgemäße Tippsation sowie eine bequeme Anzeige des Computermonitors zu fördern. Suchen Sie wie andere Schreibtische nach einem ergonomischen Computertisch aus robusten Materialien, die eine lange Zeit dauern und mit der Ästhetik Ihres Hauses oder Büros gut aussehen. Wenn Sie mit einer Tastatur eingeben, wählen Sie einen Schreibtisch mit dieser Funktion. Durch das Absenken der Tastatur werden die Hände und die Arme gesenkt, was den Körper in eine ergonomischere Position versetzt, die Stress in den Schultern und in den Hals verhindert. Stellen Sie jedoch sicher, dass der Arm auf Ihrem Ergonomi ruhtC -Stuhl stören die Schiebetastaturplattform nicht. Wenn die Plattform nicht weit genug herausrutschen kann, können Sie die vollen Vorteile dieser Funktion nicht nutzen.
Eine weitere Funktion, nach der Sie auf jedem ergonomischen Computertisch suchen sollten, ist die Oberfläche, auf der sich Ihr Computermonitor befindet. Wenn der Monitor zu niedrig sitzt, werden Sie auf ihn herabblicken und Stress auf Hals und Schultern verursachen. Sie sind auch eher vorwärts, um den Monitor zu sehen, was bedeutet, dass die Muskeln im unteren Rücken eher angespannt und müde werden. Suchen Sie nach einem ergonomischen Computertisch mit einer erhöhten Plattform, auf der der Monitor sitzen kann. Wenn Sie auf Ihrem Stuhl sitzen, sollten Sie in der Lage sein, geradeaus zu schauen und die Mitte des Bildschirms Ihres Monitors zu sehen. Verstellbare Plattformen für den Monitor sind eine noch bessere Wahl, da die Höhe des Monitors dann leicht eingestellt wird.
Vermeiden Sie ergonomische CompsUter Desk mit zu vielen Plattformen oder Regalen unterhalb der Tischplatte, es sei denn, solche Plattformen oder Regale stören eine bequeme Sitzposition nicht. Wenn Sie Ihre Füße aus dem Weg bewegen müssen, um eine Plattform oder ein Regal zu vermeiden, ist Ihr Körper außerhalb der ergonomischsten Position, die mögliche Rücken-, Hals- und Schulterschmerzen verursacht. Mit großem Fußraum können Sie in einer ergonomischen Position bleiben und auch die Position Ihrer Füße im Laufe des Tages ändern, um den Blutfluss zu den Füßen und Beinen zu gewährleisten.