Hur väljer jag det bästa ergonomiska datorskrivbordet?

Det ergonomiska datordisken du väljer bör arbeta i samband med en ergonomisk stol som kommer att stödja korsryggen och nacken. De två artiklarna ska hålla ryggen i ett bekvämt, upprätt läge, avskräcka slouching och sitta utanför kilter. Det bästa ergonomiska datordisken kommer att ha funktioner som passar dina behov, men det kommer också att vara mångfaldigt för att främja korrekt skrivställning samt bekväm datorövervakning. Liksom andra skrivbord, leta efter ett ergonomiskt datorskrivbord tillverkat av robusta material som kommer att hålla länge och se bra ut med det estetiska i ditt hem eller kontor.

Många versioner av det ergonomiska datordisken kommer med en utskjutningsplattform; Om du skriver med ett tangentbord väljer du ett skrivbord som har den här funktionen. Att sänka tangentbordet kommer i sin tur att sänka händerna och armarna, vilket kommer att sätta kroppen i en mer ergonomisk position som förhindrar stress i axlarna och nacken. Var dock säker på att armen vilar på din ergonomiC -stol stör inte den glidande tangentbordsplattformen. Om plattformen inte kan glida tillräckligt långt kommer du inte att kunna skörda de fulla fördelarna med den här funktionen.

En annan funktion du bör leta efter på alla ergonomiska datorskrivbord är ytan som din datorskärm kommer att sitta på. Om monitorn sitter för låg, kommer du att titta ner på den och orsaka stress på nacken och axlarna. Du kommer också att vara mer benägna att släcka framåt för att se bildskärmen, vilket innebär att musklerna i korsryggen är mer benägna att spända och tröttna. Leta efter ett ergonomiskt datorskrivbord som har en upphöjd plattform på vilken monitorn kan sitta på; När du sitter i din stol bör du kunna titta rakt framåt och se mitten på skärmens skärm. Justerbara plattformar för monitorn är ett ännu bättre val, eftersom monitorns höjd sedan lätt kommer att justeras.

Undvik någon ergonomisk kompUterdisk som har för många plattformar eller hyllor under bordsskivan, såvida inte sådana plattformar eller hyllor inte stör ett bekvämt sittposition. Om du måste flytta fötterna ur vägen för att undvika en plattform eller hylla, kommer din kropp att vara ur den mest ergonomiska positioneringen som möjligt, vilket orsakar möjlig rygg, nack och axelsmärta. Gott om fotrum gör att du kan hålla dig i en ergonomisk position, och det gör att du också kan ändra positionen på dina fötter under dagen för att säkerställa blodflödet till fötterna och benen.