Jaké jsou výhody mučenky?

Mučení ovoce nebo fialové granadilla je tmavé kulaté ovoce s vrásčitým pokožkou a zeleným masem podobnému buničině. Jednou z výhod mučenky je to, že obsahuje enzymy, které pomáhají trávicímu systému efektivně fungovat. Je to primární zdroj vitamínů, které jsou prospěšné v boji proti rakovině a srdečním onemocněním. Purple Granadilla může také poskytnout úlevu od poruch dýchání, když je pravidelně konzumován. Toto ovoce může být konzumováno tím, že je konzumace syrového nebo pití šťávy a obě formy mohou být užitečné pro lidi se zvláštními potřebami stravy.

Jednou z běžnějších výhod mučenky je to, že má tendenci stimulovat trávení. To se provádí zvýšením množství trávicích šťáv nalezených v žaludku. Rovněž se předpokládá, že působí jako čistič tlustého střeva, který zase může pomoci zmírnit zácpu. Toto jídlo by také mohlo pomoci přidat elektrolyty, což jsou minerály v těle, které mají elektrický náboj, což z něj činí účinný lék na mírný průjem.

tSkutečnost, že toto jídlo je vysoké u obou vitamínů A a C je jednou z mnoha výživných výhod mučenky. Oba tyto vitamíny pomáhají odvrátit rakovinu. Vitamin C pomáhá tělu vytvářet a obnovovat buňky, zatímco vitamin A snižuje volné radikály, což jsou látkami, které způsobují poškození tkáně. Zdravé tepny mohou být udržovány absorbováním správného množství vitamínu C, což zase snižuje riziko srdečních chorob.

Předpokládá se, že enzymy v tomto ovoci pomáhají pohybovat kyslíkem po celém těle. Tyto enzymy jsou také považovány za účinné při snižování zánětu v bronchiálních zkumavkách, čímž se sníží závažnost mnoha respiračních infekcí. Pacienti, kteří toto jídlo konzumují, mohou často vykazovat zvýšenou odolnost vůči běžným alergiím, takže jednou z výhod mučenky by mohlo být zlepšeno dýchání.

Jednou z výhod mučenky je to, že má nízký obsah tuku a kaloriívysoký obsah vlákniny a bílkovin. Vlákno a bílkoviny jsou nezbytné pro dobré zdraví, ale mnoho lidí má tendenci mít v těchto živinách nedostatek, kdykoli se snaží zhubnout. Obecně je velmi sladké, zda jedeno čerstvé z vinné révy nebo stisknuté, aby se vyrobila zdravá šťáva; Obvykle není nutný další cukr, takže konzumace tohoto ovoce může být dobré pro diabetiky nebo alternativu k bonbónu.