Jaké jsou různé typy nízkých sacharidů?

Lidé na dietě s nízkým obsahem sacharidů již nemusí ležet kolem sténání o tom, jak moc jim chybí ty krémové, kýčovité a ořechové poklesy. Jistě, ty dny skončily, protože mléčné výrobky a ořechy jsou plněné do žábrů s sacharidy, ale existuje spousta dalších nízkoarearských poklesu, které jsou stejně úžasné. Dips vyrobené z guacamole, salsy, hedvábného tofu a dalších věcí, jako je pesto a pečené červené papriky, mohou být stejně uspokojivé a chutné s přidaným nutričním bonusem.

Guacamole byl po generace oblíbeným poklesem. Může to být stejně jednoduché jako rozdrcení avokáda vidličkou a přidání malého mletého česneku, ale stisknutí citronu nebo vápna rozjasní chuť do zářezu. Mnoho fanoušků zelených věcí trvá na tom, že prostě není správné, pokud nezpívá s trochou horkého zingu. Tito lidé mohou volně přidat kapku nebo čtyři jakékoli horké omáčky a jít na popálení.

Dobří přátelé guacamole, salsaS, vytvořte velké low-carb dips samy o sobě. Je pravda, že existuje spousta otřesných salsů, které chutnají skvěle, ale mnoho kuchařů dává přednost potěšení z míchání svých vlastních nasekaných, čerstvých rajčat a česneku, koriandro a další doteky, jako jsou nakrájená cibule a zelené papriky. Většina kuchařů přidává teplo ve formě horkých paprik k těmto lowar-sacharistickým poklesem, i když někteří podvádějí jen trochu horkou omáčkou. Inspirovaní kuchaři mohou přidat kukuřičná jádra, černé fazole nebo několik zlatých rozinků pro rozmanitost.

Přidání kopce nebo dvou majonéz dává salse krémovější osobnost a lepší lpění za jakékoli typy ponorek, kterým kuchař podává. Celery a mrkvové tyčinky, okurkové klíny nebo co máte ještě lépe zabalené v jednom z těchto pěkných nízkých sacharidů. Tenhle je také pěkný, s malými masovými kuličkami, kuřecími proužky nebo grilovanými krevetami.

Pouhá zmínka o pestu stačí k tomu, aby se kdokoli, kdo ho někdy ochutnal, pronikl do potlesku. Dokud jsou borovice nebo vlašské ořechy vynechány, může to být uSED jako základna pro velké nízkoarénové poklesy. Míchání malého mayo nebo nějakého hedvábného tofu k tomuto se změní po ústa a proměňuje jej v krásnou zelenou, sametovou přikrývku ideální pro zeleninu nebo mořské plody, jako jsou mušle nebo krevety.

Nevegetariáni by mohli při zmínce o tofu objevit své nosy, ale mnoho záludných kuchařů zjistilo, že hedvábná odrůda, šlehala do smetany v mixéru a ochucená různými bylinkami a kořením, klesá snadno jako, dobře, dip. Smíšené hedvábné tofu má tělo, které přibližuje mayo bez všech tuků a kalorií, a nabíhá další příchutě s přívětivostí. Například přidání pyré, pečené červené papriky, malý česnek a nějaký tymián, například pro zeleninu, maso nebo tempeh.