Jaké jsou známky zvýšené kyseliny listové?

Ačkoli je kyselina listová pro tělo důležitá ve správném množství, může to být také škodlivé, pokud je příliš mnoho. Jeden z příznaků zvýšené kyseliny listové zahrnuje trávicí systém, jako je průjem a nevolnost. Změny v chování mohou také znamenat tento problém, i když existují také příznaky, které ovlivňují jiné části těla, včetně vyrážky a dokonce nedostatku jiných vitamínů. Naštěstí lze zbavit příznaků během několika dnů požitím méně vitamínu, protože nadbytek kyseliny listové je vyloučen močí.

Problémy s trávicím traktu jsou často hlavním problémem způsobeným zvýšenou kyselinou listovou. Blosing, plyn a průjem mohou vést k nepohodlí u těch, kteří požívají příliš mnoho tohoto vitamínu, ať už prostřednictvím příliš mnoha doplňků nebo příliš mnoho jídla, které obsahuje tuto živinu. Nevolnost a ztráta chuti k jídlu se často vyskytují také se zvýšenou hladinou kyseliny listové, což znamená, že některé z nejčastějších příznaků mohou narušit denní ROutine většiny lidí trpící tímto stavem.

Zvýšené příznaky kyseliny listové mohou být někdy více než fyzické, protože mohou ovlivnit také mentalitu dotyčné osoby. Například nespavost je běžným příznakem nadměrného příjmu tohoto vitamínu a samotný nedostatek spánku může způsobit změny v chování. Kromě toho se mohou ti, kteří mají tento stav, cítit podrážděni, hyperaktivní nebo nadšeni bez zjevného důvodu. Celkové psychotické chování může být pozorováno ve vážnějších případech, zejména pokud došlo k zvýšenému příjmu kyseliny listové po dlouhou dobu.

Zatímco tento vitamín může způsobit drobné problémy, jako je vyrážka na kůži, může také způsobit vážné komplikace. Jedním z příkladů jsou záchvaty, které mohou také vést k zranění, pokud jsou neočekávané, zejména pokud k nim dojde při jízdě. Nadměrná kyselina listová může také způsobit nedostatek zinku, a proto je to často dobrý nápadPřidání požití zinku do denní rutiny při užívání vysoké dávky kyseliny listové. Další hlavní problém nastává, když zvýšené hladiny kyseliny listové skrývají nedostatek vitamínu B12, což je stav, který způsobuje poškození anémie a nervů, abychom jmenovali jen několik problémů spojených s ním. Problém je v tom, že kyselina listová léčí anémii, kterou může nedostatek B12 způsobit, skrývat problém úplně a umožnit poškození nervů a další zdravotní problémy pokračovat bez detekce nebo léčby.