Co je Baguazhang?
Čínské tradice bojových umění byly předávány po staletí a jsou stále v praxi v moderní době. Od pěti zvířecích stylů Shaolinu kung fu až po půvabné pohyby taijiqian , čínská bojová umění zahrnují různé techniky. Baguazhang je styl bojových umění, který se téměř výhradně zaměřuje na vyhýbavou nohu a spíše používá sílu útočníka než na přímé útoky. Lékaři ba Gua se téměř vždy pohybují a nepředstavují žádné zranitelnosti pro útočníka. Toto bojové umění využívá rotační pohyby k vytvoření energie v úderech. Hlavní cvičení se nazývá „Walking the Circle“. Praktikující předpokládají postoj k ohýbání-konge a začnou chodit v kruhu. Nohy body nejprve kolmo k horní části těla a každý krok pokrývá 45 stupňový zlomek celkového kruhu, takže celý kruh podniká osm kroků k CO COmplete. Když se styl zaměřuje na úniky a pohybující se kolem soupeře, měl by praktikující vždy čelit dovnitř při chůzi po kruhu.
Baguazhang se silně spoléhá na rychlou práci nohou, a tak existuje jen málo, pokud nějaké techniky kopání. Ofenzivní techniky jsou omezeny na osm primárních úderů z hluboce zakořeněného postoje. Zahrnují stávky s hřebenem ruky, otevřenou dlaň, mimo jiné nože a údery dvojitého palma. Praktikující BA Gua mohou tyto stávky provádět ze stálé polohy nebo při pohybu v obou směrech podél kruhu.
Pokročilejší školení Baguazhang učí studenta, aby se pohyboval v progresivně přísnějším prostoru. Na pokročilých úrovních se může zdát, že se někdo praktikuje Circle Walk a provádí pohyby. Některé další formy zahrnují procházky po postavě osmi nebo dokončení jedné rotace a změna směru Moviment. Účelem BA Gua je připravit bojového umělce, aby se vyhnul útočníkovi nebo bránil proti více útočníkům, a proto rychlé posuny v pohybu a orientaci.
Baguazhang zahrnuje trénink zbraní s různými zbraněmi, jako je Jian , nebo rovný meč; dao nebo single-loped Sabre; Personál WAXWOOD a DAGGERS. Použití zbraní je základem prakticky ve všech čínských bojových uměních, protože učí studentovi plné povědomí o distribuci hmotnosti a technikách-a mnoho technik zbraní se provádí jako rozšíření technik s prázdnou rukou. V počátečních fázích tréninku mají praktici v rukou hmotnosti železa a přitom udržují defenzivní postoj pohybem, aby zvýšili sílu rukou a paží. Další učební osnovy mohou zahrnovat vážené vesty.