¿Qué es Baguazhang?
Las tradiciones de artes marciales chinas se han transmitido durante siglos y todavía están en práctica en los tiempos modernos. Desde los cinco estilos de animales de Shaolin Kung Fu hasta los elegantes movimientos de taijiqian , las artes marciales chinas abarcan una variedad de técnicas. Baguazhang es un estilo de artes marciales que se centra casi exclusivamente en el juego de pies evasivo y el uso de la fuerza de un atacante contra él en lugar de usar ataques directos. Los practicantes de BA Gua casi siempre se mueven, no presentan vulnerabilidades a ningún atacante. Este arte marcial utiliza movimientos rotacionales para generar potencia en huelgas.
El plan de estudios de Baguazhang se centra primero en el juego de pies. El ejercicio principal se llama "Caminando el círculo". Los practicantes asumen una postura de rodilla doblada y comienzan a caminar en círculo. El punto de los pies perpendicular a la parte superior del cuerpo al principio, y cada paso cubre una fracción de 45 grados del círculo total, lo que hace que el círculo completo tome ocho pasos para complete. A medida que el estilo se centra en la evasión y en moverse alrededor de un oponente, el practicante siempre debe enfrentar hacia adentro al caminar el círculo.
Baguazhang depende en gran medida del juego de pies rápido, por lo que hay pocas técnicas de patada. Las técnicas ofensivas se limitan a ocho ataques primarios de una postura profundamente arraigada. Incluyen ataques con la cresta de la mano, la palma abierta, el borde de la mano de la mano y los ataques de doble palma, entre otros. Los practicantes de Ba Gua pueden realizar estos ataques desde una posición de pie o al moverse en cualquier dirección a lo largo del círculo.
La capacitación de Baguazhang más avanzada enseña al estudiante a moverse en un espacio progresivamente más estrecho. En niveles avanzados, alguien que practica la caminata del círculo puede parecer estar en su lugar y ejecutar los movimientos. Algunas otras formas incluyen caminar una figura ocho, o completar una rotación y cambiar la dirección de MovemeNuevo Testamento. El propósito de Ba Gua es preparar a un artista marcial para evadir a un atacante, o defenderse de múltiples atacantes, de ahí los rápidos cambios en movimiento y orientación.
Baguazhang incorpora entrenamiento de armas con varias armas como el jian , o espada recta; el Dao , o sable de un solo cucharado; El personal de Waxwood y las dagas de los ciervos. El uso de armas es un elemento básico en prácticamente todas las artes marciales chinas, porque le enseña al estudiante plena conciencia de la distribución y técnicas del peso, y muchas técnicas de armas se realizan como extensiones de técnicas de mano vacía. En las etapas iniciales del entrenamiento, los practicantes sostienen pesos de hierro en sus manos mientras mantienen una postura defensiva a través del movimiento para aumentar la fuerza de las manos y el brazo. Otros planes de estudio pueden incluir chalecos ponderados.