Hvad er Baguazhang?
Kinesiske kampsport traditioner er blevet overført i århundreder og er stadig i praksis i moderne tid. Fra de fem dyrestilarter af Shaolin kung fu til de yndefulde bevægelser af taijiqian , den kinesiske kampsport omfatter en række teknikker. Baguazhang er en kampsportstil, der næsten udelukkende fokuserer på undvigende fodarbejde og bruger en angriberens styrke mod ham snarere end at bruge direkte angreb. Udøvere af BA Gua bevæger sig næsten altid og præsenterer ingen sårbarheder for nogen angriberen. Denne kampsport bruger rotationsbevægelser til at generere magt i strejker.
Baguazhangs læseplan fokuserer først på fodarbejde. Hovedøvelsen kaldes "Walking the Circle." Udøvere antager en bøjet knæ holdning og begynder at gå i en cirkel. Fødderne er vinkelret på overkroppen først, og hvert trin dækker en 45-graders brøkdel af den samlede cirkel, hvilket får den fulde cirkel til at tage otte trin til at coMplete. Når stilen fokuserer på unddragelse og bevæger sig rundt i en modstander, skal udøveren altid stå indad, når han går i cirklen.
Baguazhang er meget afhængig af hurtig fodarbejde, og derfor er der få, hvis nogen sparkteknikker. Offensive teknikker er begrænset til otte primære strejker fra en dybt rodfæstet holdning. De inkluderer strejker med hånden, den åbne palme, knivkanten på hånden og dobbelt-palm strejker, blandt andre. BA Gua -udøvere kan udføre disse strejker fra en stående position eller når de bevæger sig i begge retninger langs cirklen.
Mere avanceret Baguazhang -træning lærer den studerende at bevæge sig i gradvis strammere plads. På avancerede niveauer kan nogen, der praktiserer cirkelvandringen, se ud til at vende på plads og udføre bevægelserne. Nogle andre former inkluderer at gå en figur otte eller afslutte en rotation og ændre retning af Movement. BA Guas formål er at forberede en kampsport til at undgå en angriber eller at forsvare mod flere angribere, og dermed de hurtige skift i bevægelse og orientering.
Baguazhang inkorporerer våbenuddannelse med forskellige våben såsom jian eller lige sværd; dao eller enkeltbladet sabel; Waxwood -personalet og hjortehorn dolk. Brugen af våben er en hæfteklam i stort set alle kinesiske kampsport, fordi det lærer den studerende fuld opmærksomhed på vægtfordeling og teknikker-og mange våben teknikker udføres som udvidelser af tomme teknikker. I de indledende stadier af træning holder praktikere jernvægte i deres hænder, mens de opretholder en defensiv holdning gennem bevægelse for at øge hånd- og armstyrken. Andre læseplaner kan omfatte vægtede veste.