バグアズハンとは何ですか？

中国の武道の伝統は何世紀にもわたって受け継がれてきましたが、現代ではまだ実践されています。 Shaolinの5つの動物スタイル Kung Fu から Taijiqian の優雅な動きまで、中国の武道にはさまざまな技術が含まれています。 Baguazhang は、直接的な攻撃を使用するのではなく、回避的なフットワークと攻撃者の力を使用することにほぼ焦点を当てた武道スタイルです。 ba gua の開業医はほとんど常に動いており、攻撃者に脆弱性を提示していません。この武道は、回転動きを利用してストライキで力を生み出します。主な演習は「サークルウォーキング」と呼ばれます。開業医は曲がった膝のスタンスを想定し、輪になって歩き始めます。最初は上半身に垂直な足のポイントがあり、各ステップは合計円の45度の割合をカバーし、完全な円が8段階になります。mplete。スタイルが回避と敵の動き回りに焦点を当てているため、開業医は円を歩くときに常に内側に向かう必要があります。攻撃的なテクニックは、深く根ざしたスタンスからの8つの主要なストライキに限定されています。それらには、手の尾根、開いた手のひら、手のナイフエッジ、ダブルパームストライキなどのストライキが含まれます。 Ba guaの開業医は、これらのストライキを立っている位置から、または円に沿ってどちらの方向に移動するときに実行できます。

より高度なBaguazhangトレーニングは、学生に徐々にタイトなスペースに移動することを教えています。高度なレベルでは、サークルウォークを練習する人が所定の位置に曲がって動きを実行しているように見えることがあります。他のいくつかの形式には、図8を歩くこと、1回の回転を完了して動きの方向を変えることが含まれますnt。 Ba Guaの目的は、攻撃者を回避するか、複数の攻撃者を擁護するために武道家を準備することです。したがって、動きと方向の急速なシフト。

baguazhangには、 jian やストレートソードなどのさまざまな武器を使用した武器訓練が組み込まれています。 dao 、またはシングルブレードセイバー。ワックスウッドのスタッフとシカのホーンダガー。武器の使用は、実質的にすべての中国の武道における定番です。なぜなら、学生に体重の流通とテクニックを完全に認識していることを教えているため、多くの武器技術は手持ちのテクニックの拡張として行われています。トレーニングの初期段階では、実務家は手と腕の強度を高めるための動きを通して防御的な姿勢を維持しながら、鉄の重量を手に保持します。その他のカリキュラムには、加重ベストが含まれる場合があります。