Jaký je nejlepší způsob, jak chránit mé oči před sluncem?

Lékařské studie mají stále více svázané chronické expozice UV a téměř UV paprsky oční onemocnění, jako jsou katarakty a makulární degenerace. Stín neposkytuje přiměřenou ochranu, protože oči stále absorbují UV záření, zejména při poblíž vody, sněhu nebo vysoce odrazných povrchů, jako je beton nebo písek. Nejlepší způsob, jak chránit vaše oči, je kvalitní pár slunečních brýlí, které splňují doporučená kritéria pro ochranu před sluncem.

Ačkoli čočky jsou nejdůležitějším rysem, pokud rámy umožňují vstoupit do očí značné množství světla, aniž by se nejprve filtrovaly skrz čočky, ztratila se velká část ochrany proti slunci. Nejúčinnějšími rámy jsou styl zabalení, který blokuje světlo v vstupu po stranách. Obalení také objímají obličej a zmenšují množství světla, které může vstoupit na vrchol nebo na lícních kostech.

Je také důležité, aby čočky nabízely maximální ochranu před sluncem. To nezávisí na tom, jak tma jsou čočky, ale spíše na jejichSchopnost odfiltrovat určité vlnové délky. Hledejte čočky, které blokují 100% paprsky UV-A a UV-B. Jedná se o stejné paprsky, které způsobují opalování a rakovinu kůže. Přestože jsou paprsky UV-C často zmiňovány, atmosféra Země blokuje prakticky všechny tyto.

Je také důležité hledat čočky, které filtrují téměř UV světlo. Studie naznačují, že nadměrná expozice téměř UV světlo přispívá k makulární degeneraci, jak stárneme, což je chronické onemocnění, které má za následek zhoršenou vizuální jasnost. Blízká UV se také nazývá vysoká energie viditelná (HEV) světlo nebo „modré světlo“. Tyto paprsky jsou méně destruktivní než paprsky UV-A nebo UV-B a nemusí být zcela blokovány, ale toto spektrum by mělo být alespoň částečně filtrováno, aby poskytovalo lepší ochranu před sluncem.

Rozsah téměř UV spadá mezi 400 a 515 nanometrů (NM) ve viditelném světle. Pokud brýle „blokují téměř UV až 400 Nm“S indikátorem, že neblokují většinu tohoto spektra. Naopak, pokud „blokují téměř UV světlo na 515 nm“, odfiltrují celé spektrum a eliminují modře.

Žluté čočky zcela odstraňte spektrum modrého světla a filtrují všechny neauvovas paprsky. To narušuje vnímání barev a je pro mnoho lidí drsné. Amber čočky blokují část tohoto rozsahu a jsou méně drsné než žluté čočky a zachovávají skutečnou barvu. čočky melanin jsou poměrně nové, založené na vlastní formě vestavěné ochrany proti slunci těla a filtrují velkou část téměř UV nebo modrého světla spektra při zachování nejpravdivější barvy čoček blokujících HEV.

Kvalitní sluneční brýle budou mít značku nebo doprovodné informace odhalující množství ochrany proti slunci, kterou poskytují. Sluneční brýle, které tyto informace chybí, pravděpodobně neposkytují maximální ochranu před sluncem, protože 100% UV blokování a filtrování HEV jsou cenné prodejní body.

Ačkoli sluneční brýle nemusí být drahé, kvalitníSluneční brýle jsou investicí do dlouhodobého zdraví vašich očí. Sluneční brýle, které poskytují dobrou ochranu proti slunci Po celou dobu, dobrý pár slunečních brýlí je investicí, která stojí za peníze. Vaše oči si zaslouží dobrou ochranu před sluncem.