Was ist der beste Weg, um meine Augen vor der Sonne zu schützen?
Medizinische Studien haben zunehmend chronische Exposition gegenüber UV- und nahezu UV-Strahlen gegenüber Augenkrankheiten wie Katarakten und Makuladegeneration gebunden. Der Schatten bietet keinen ausreichenden Schutz, da die Augen immer noch UV -Strahlung absorbieren, insbesondere wenn sie in der Nähe von Wasser, Schnee oder hochreflektierenden Oberflächen wie Beton oder Sand. Der beste Weg, um Ihre Augen zu schützen, ist ein hochwertiges Paar Sonnenbrillen, die empfohlene Kriterien für den Sonnenschutz erfüllen. Die effektivsten Frames sind ein Wrap-Around-Stil, der Licht daran hindert, an den Seiten einzugeben. Wickarounds umarmen auch das Gesicht und verringern die Lichtmenge, die über die Oberseite oder an den Wangenknochen gelangen kann.
Es ist auch wichtig, dass die Linsen einen maximalen Sonnenschutz bieten. Dies hängt nicht davon ab, wie dunkel die Linsen sind, sondern von ihrerFähigkeit, bestimmte Wellenlängen herauszufiltern. Suchen Sie nach Objektiven, die 100% UV-A- und UV-B-Strahlen blockieren. Dies sind die gleichen Strahlen, die Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen. Obwohl oft UV-C-Strahlen erwähnt werden, blockiert die Erdatmosphäre praktisch alle.
Es ist auch wichtig, nach Objektiven zu suchen, die in der Nähe von uV Licht filtern. Studien legen nahe, dass eine übermäßige Exposition gegenüber Nah-UV-Licht im Alter von Makuladegeneration beiträgt, eine chronische Krankheit, die zu einer verschlechterten visuellen Klarheit führt. Nah-UV wird auch High Energy sichtbar (HEV) Licht oder „blaues Licht“ genannt. Diese Strahlen sind weniger zerstörerisch als UV-A- oder UV-B-Strahlen und müssen nicht vollständig blockiert werden, aber dieses Spektrum sollte zumindest teilweise gefiltert werden, um einen besseren Sonnenschutz zu bieten.
Der Nah-UV-Bereich liegt zwischen 400 und 515 Nanometern (NM) im sichtbaren Lichtspektrum. Wenn die Brille „in der Nähe von UV bis 400 nm blockiert“ ist dies ichs ein Indikator dafür, dass sie nicht viel von diesem Spektrum blockieren. Umgekehrt filtern sie das gesamte Spektrum, wenn sie "nahezu UV-Licht auf 515 nm blockieren", wodurch Blau eliminiert wird.
Gelbe Objektive entfernen das blaue Lichtspektrum vollständig und filtern Sie alle Nah-UV-Strahlen. Dies verzerrt die Farbwahrnehmung und fühlt sich für viele Menschen hart an. Bernsteinlinsen blockieren einen Teil dieses Bereichs und sind weniger hart als gelbe Objektive, was mehr echte Farbe bewahrt. Melanin Linsen sind ziemlich neu, basierend auf der eigenen Form des eingebauten Sonnenschutzes des Körpers und filtern einen großen Teil des Nah-UV- oder blauen Lichtspektrums, während die wahrste Farbe von Hev-blockierenden Linsen beibehält.
Quality Sonnenbrille verfügt über ein Tag oder begleitende Informationen, in denen die Menge an Sonnenschutz enthüllt wird, die sie bieten. Sonnenbrillen fehlen diese Informationen wahrscheinlich keinen maximalen Sonnenschutz, da eine 100% ige UV -Blockade und die HEV -Filterung wertvolle Verkaufsargumente sind.
Obwohl Sonnenbrillen nicht teuer sein müssen, Qualität seinSonnenbrillen sind eine Investition in die langfristige Gesundheit Ihrer Augen. Sonnenbrillen, die einen guten Sonnenschutz bieten, hilft auch dazu, die zarte Haut vor vorzeitigen Falten und Hautkrebs zu schützen. Auf dem ganzen Weg ist eine gute Sonnenbrille eine Investition, die das Geld wert ist. Ihre Augen verdienen guten Sonnenschutz.