Qual è il modo migliore per proteggere i miei occhi dal sole?
Studi medici hanno sempre più legato un'esposizione cronica a raggi UV e quasi UV a malattie oculari come la cataratta e la degenerazione maculare. L'ombra non fornisce una protezione adeguata, poiché gli occhi assorbono ancora le radiazioni UV, specialmente quando vicino ad acqua, neve o superfici altamente riflettenti come cemento o sabbia. Il modo migliore per proteggere i tuoi occhi è una coppia di occhiali da sole di qualità che soddisfano i criteri raccomandati per la protezione solare.
Sebbene le lenti siano la caratteristica più importante, se i telai consentono una notevole quantità di luce di entrare negli occhi senza prima essere filtrata attraverso le lenti, gran parte della protezione solare viene persa. I frame più efficaci sono uno stile avvolgente che blocca la luce dall'ingresso ai lati. I wraparound abbracciano anche il viso, riducendo la quantità di luce che può entrare in cima o sugli zigomi.
È anche fondamentale che le lenti offrano la massima protezione solare. Questo non dipende da quanto sono buie le lenti, ma piuttosto dalle loroCapacità di filtrare alcune lunghezze d'onda. Cerca lenti che bloccano i raggi UV-A e UV-B al 100%. Questi sono gli stessi raggi che causano scottature solari e cancro alla pelle. Sebbene i raggi UV-C siano spesso menzionati, l'atmosfera terrestre blocca praticamente tutti questi.
È anche importante cercare obiettivi che filtrano luce vicina a . Studi suggeriscono che un'esposizione eccessiva alla luce quasi UV contribuisce alla degenerazione maculare con l'età, una malattia cronica che si traduce in una deteriorata chiarezza visiva. Near-UV è anche chiamato ad alta energia visibile (hev) luce o "luce blu". Questi raggi sono meno distruttivi dei raggi UV-A o UV-B e non devono essere bloccati del tutto, ma questo spettro dovrebbe essere almeno parzialmente filtrato per fornire una migliore protezione solare.
La gamma quasi UV è compresa tra 400 e 515 nanometri (nm) all'interno dello spettro della luce visibile. Se gli occhiali "blocca vicino a 400 nm", questo is un indicatore che non bloccano gran parte di questo spettro. Al contrario, se "bloccano la luce vicina a 515 nm", filtrano l'intero spettro, eliminando il blu.
Lenti gialle Rimuovere completamente lo spettro della luce blu, filtrando tutti i raggi vicini. Ciò distorce la percezione del colore e si sente duro per molte persone. Le lenti ambrate bloccano parte di questa gamma e sono meno dure delle lenti gialle, preservando più colore vero. Le lenti di melanina sono abbastanza nuove, in base alla forma del corpo di protezione solare integrata e filtrano gran parte dello spettro della luce vicino o blu mantenendo il colore più vero delle lenti a blocchi di hev.
Gli occhiali da sole di qualità avranno un tag o informazioni di accompagnamento che rivelano la quantità di protezione solare che forniscono. Gli occhiali da sole mancano queste informazioni probabilmente non forniscono la massima protezione solare, poiché il blocco UV al 100% e il filtro HEV sono preziosi punti di forza.
Sebbene gli occhiali da sole non debbano essere costosi, qualitàGli occhiali da sole sono un investimento nella salute a lungo termine dei tuoi occhi. Gli occhiali da sole che offrono una buona protezione solare aiuteranno anche a proteggere la pelle delicata che circonda gli occhi da rughe premature e cancro della pelle. Tutto intorno, un buon paio di occhiali da sole è un investimento che vale la pena. I tuoi occhi meritano una buona protezione solare.