Hvordan bliver jeg en strandredder?
Når folk strømmer til stranden for at nyde solen og surfe, er en strandredder ansvarlig for at holde dem i sikkerhed. Havet kan være et farligt sted med tidevand, farligt marine liv og nedbrudte bølger. Det er strandredningsmandens job at sikre, at folk sikkert nyder deres tid i og omkring vandet. Da denne type job er krævende, skal en ansøger opfylde visse standarder, før han får lov til at blive en strandredder.
Alle, der ønsker at blive en badevakt, skal opfylde kravene, der er fastlagt af United States Lifesaving Association (USLA). Denne organisation blev oprettet for at sikre trivsel hos dem, der arbejder og leger i og omkring vandet. Et af de første krav, som ansøgere skal opfylde, er evnen til at svømme hurtigt over korte afstande. For eksempel skal folk, der ønsker at blive strandreddere, først have evnen til at svømme 550 yards (500 m) på ikke mere end ti minutter.
En potentiel strandredder må ikke kun være en stærk svømmer, han eller hun skal også have den fysiske udholdenhed til at udføre dette vigtige job. Fysiske opgaver inkluderer muligheden for hurtigt at løbe lange afstande og løfte, trække eller trække tunge genstande. Strandreddere må også have fremragende syn og hørelse. Disse to egenskaber er vigtige, fordi livreddere skal være i stand til at se og høre ethvert tegn på, at svømmere kan være i nød.
Enhver, der ønsker at blive en badevakt, skal gennemføre træning i førstehjælp og hjerte-lungeredning (hjerte-lungeredning). De, der er valgt til videreuddannelse, lærer også, hvordan man redder mennesker i åbent vand og korrekt brug af vandredningsudstyr.
Aspirerende strandreddere, der ønsker at forbedre deres chancer for at blive accepteret som en livredder, kan tage skridt til at forbedre deres fysiske kondition og svømmeevne. For eksempel kan de stræbe efter at spise en sundere diæt. En afbalanceret diæt vil forbedre kroppens præstation og måske hjælpe en ansøger med at gøre det godt på en fysisk konditionstest.
En anden måde at træne til en strandredningsprøve på er at øve svømning i havet og blive komfortabel med åbent vand og de færdigheder, der er nødvendige for at svømme sikkert i det. Brug af kickboards og pull booys i den lokale swimmingpool kan hjælpe med at opbygge overkroppen og benstyrken, en anden måde at forbedre svømmefærdigheder på. Svømning af tidsintervaller i swimmingpoolen kan også hjælpe ansøgere til strandreddere med at forbedre deres evne til at svømme korte afstande hurtigt. Det er ingen enkel opgave at blive en strandredder, men de, der er fast besluttet på at komme ind i dette krævende felt, kan nå deres mål gennem hårdt arbejde og dedikation.