¿Cómo me convierto en un salvavidas de playa?
Cuando las personas acuden a la playa para disfrutar del sol y surfear, un socorrista de la playa es responsable de mantenerlos a salvo. El océano puede ser un lugar peligroso con mareas altas, vida marina peligrosa y olas rompientes. El trabajo del socorrista de la playa es garantizar que las personas disfruten de manera segura su tiempo dentro y alrededor del agua. Dado que este tipo de trabajo es exigente, el solicitante debe cumplir con ciertos estándares antes de poder convertirse en un salvavidas de playa.
Cualquier persona que desee convertirse en un salvavidas de la playa debe cumplir con los requisitos establecidos por la Asociación de Salvamento de Estados Unidos (USLA). Esta organización se estableció para garantizar el bienestar de quienes trabajan y juegan en el agua y sus alrededores. Uno de los primeros requisitos que deben cumplir los solicitantes es la capacidad de nadar rápidamente a través de distancias cortas. Por ejemplo, las personas que desean convertirse en socorristas de la playa deben poseer la capacidad de nadar 550 yardas (500 m) en no más de diez minutos.
Un posible salvavidas en la playa no solo debe ser un buen nadador, sino que también debe tener la resistencia física para realizar este importante trabajo. Las responsabilidades físicas incluyen la capacidad de correr rápidamente largas distancias y levantar, arrastrar o tirar objetos pesados. Los socorristas de la playa también deben poseer una excelente visión y audición. Estas dos cualidades son importantes porque los socorristas deben poder ver y escuchar cualquier señal de que los nadadores puedan estar en peligro.
Cualquier persona que desee convertirse en un salvavidas de la playa debe completar con éxito la capacitación en primeros auxilios y RCP (reanimación cardiopulmonar). Aquellos elegidos para capacitación adicional también aprenderán cómo salvar a las personas en aguas abiertas y el uso adecuado de los equipos de rescate acuático.
Los aspirantes a socorristas de playa que deseen mejorar sus posibilidades de ser aceptados como socorristas pueden tomar medidas para mejorar su estado físico y su capacidad para nadar. Por ejemplo, pueden esforzarse por llevar una dieta más saludable. Una dieta equilibrada mejorará el rendimiento del cuerpo y quizás ayude a un solicitante a obtener buenos resultados en una prueba de aptitud física.
Otra forma de entrenar para una prueba de salvavidas en la playa es practicar la natación en el océano, sentirse cómodo con el agua abierta y las habilidades necesarias para nadar con seguridad dentro de él. El uso de tablas de patinaje y boyas en la piscina local puede ayudar a desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y las piernas, otra forma de mejorar las habilidades de natación. Nadar en sprints cronometrados en la piscina también puede ayudar a los solicitantes de salvavidas de playa a mejorar su capacidad de nadar distancias cortas rápidamente. No es una tarea simple convertirse en un salvavidas de playa, pero aquellos que están decididos a ingresar a este exigente campo pueden lograr sus objetivos a través del trabajo duro y la dedicación.