Jak zostać ratownikiem plażowym?
Gdy ludzie gromadzą się na plaży, aby cieszyć się słońcem i surfować, ratownik na plaży jest odpowiedzialny za ich bezpieczeństwo. Ocean może być niebezpiecznym miejscem z falami przypływowymi, niebezpiecznym życiem morskim i rozbijającymi się falami. Zadaniem ratownika plażowego jest zapewnienie ludziom bezpiecznego spędzania czasu w wodzie i wokół niej. Ponieważ ten rodzaj pracy jest wymagający, kandydat musi spełnić określone standardy, zanim będzie mógł zostać ratownikiem na plaży.
Każdy, kto chce zostać ratownikiem na plaży, musi spełniać wymagania ustanowione przez United States Lifesaving Association (USLA). Ta organizacja została utworzona, aby zapewnić dobre samopoczucie tym, którzy pracują i bawią się w wodzie i wokół niej. Jednym z pierwszych wymagań, jakie muszą spełnić kandydaci, jest umiejętność szybkiego pływania na krótkich dystansach. Na przykład ludzie, którzy chcą zostać ratownikami na plaży, muszą najpierw mieć zdolność pływania 500 metrów (500 m) w nie więcej niż dziesięć minut.
Potencjalny ratownik plażowy musi być nie tylko silnym pływakiem, ale musi także posiadać wytrzymałość fizyczną, aby wykonywać tę ważną pracę. Obowiązki fizyczne obejmują zdolność szybkiego biegania na duże odległości oraz podnoszenia, przeciągania lub ciągnięcia ciężkich przedmiotów. Ratownicy plażowi również muszą mieć doskonały wzrok i słuch. Te dwie cechy są ważne, ponieważ ratownicy muszą widzieć i słyszeć wszelkie oznaki, że pływacy mogą znajdować się w niebezpieczeństwie.
Każdy, kto chce zostać ratownikiem na plaży, musi pomyślnie ukończyć szkolenie z pierwszej pomocy i resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Wybrani do dalszego szkolenia nauczą się również, jak ratować ludzi na otwartej wodzie i jak prawidłowo korzystać ze sprzętu do ratownictwa wodnego.
Przybywający ratownicy plażowi, którzy chcą zwiększyć swoje szanse na przyjęcie jako ratownik, mogą podjąć kroki w celu poprawy swojej sprawności fizycznej i zdolności pływania. Na przykład mogą dążyć do zdrowszej diety. Zbilansowana dieta poprawi wydajność organizmu i być może pomoże kandydatowi dobrze wykonać test sprawności fizycznej.
Innym sposobem na szkolenie z testu ratownika na plaży jest ćwiczenie pływania w oceanie, wygodnego korzystania z otwartej wody i umiejętności potrzebnych do bezpiecznego pływania w niej. Używanie kickboardów i wyciąganie boi w lokalnym basenie może pomóc w budowaniu siły górnej części ciała i nóg, co jest kolejnym sposobem na poprawę umiejętności pływania. Pływanie w czasie sprintu na basenie może również pomóc osobom ratującym plażę poprawić ich zdolność do szybkiego pływania na krótkich dystansach. Nie jest prostym zadaniem zostać ratownikiem na plaży, ale ci, którzy są zdeterminowani, aby wejść na to wymagające pole, mogą osiągnąć swoje cele poprzez ciężką pracę i poświęcenie.