Hvad er målsætningsark?

Målindstillingsark er dokumenter, der bruges af mennesker til at definere og skitsere deres mål sammen med tidslinjen for at nå dem. De kan bruges i forskellige omgivelser, fra uddannelse for børn med handicap til karriereplanlægning. En række virksomheder offentliggør målsætningsark, ofte gratis, for folk at bruge og tilpasse sig. Det er også muligt at oprette din egen. Mennesker, der arbejder med en terapeut eller coach, kan være forsynet med regneark sammen med andre materialer, der skal bruges og arbejder på hjemme.

Et målsætningsark har en plads til at definere en tidslinje, såsom "inden for tre måneder, vil jeg ..." og inkluderer en eller flere slots til mål. Hvert mål får et kaldenavn og er klart defineret. På et skoleark, kan en studerende måske sige noget i retning af at "forbedre mine staveprøver" og uddybe ved at sige, at testresultater skal forbedres med mindst 20 point, eller at den studerende skyder efter et B -gennemsnit i staveeksamener. Jo mere tydeligt skitseret et mål er, jo lettere det er detvil være for personen at vurdere personlig succes.

Antallet af mål på målsætningsarkene kan variere. Folk kan blive opfordret til at udvikle deres egne mål eller arbejde med en lærer, terapeut eller coach for at skabe mål, der passer til deres behov. Målene er designet til at være realistiske, så folk bliver ikke frustrerede, mens de stadig presser folk til at forbedre sig. Mål kan være meget konkrete, som en atlet, der ønsker at forbedre tiderne på banen eller mere abstrakt, som en handicappet studerende, der ønsker at forbedre sociale færdigheder.

Folk kan med jævne mellemrum konsultere deres målsætning for at se, hvor godt de har det, og for at omdirigere deres planer eller fokusere, hvis de ser, at de går ud af banen. Når tidslinjen er oppe, kan de kontrollere regnearket igen for at se, om målet blev opfyldt. I nogle tilfælde kan behandlingen anbefales, med den person, der taler om, hvordan målet blev nået ogHvilke slags udfordringer blev stødt på. Andre mennesker kan sætte et nyt mål; Den urolige stavemaskine ovenfor kan for eksempel presse på for et gennemsnit på staveprøver.

Målindstillingsarkede kan bruges over en længere periode til at hjælpe folk med at foretage en lille række forbedringer, eller de kan anvendes i en begrænset periode for at få nogen fokuseret og tilbage på opgaven. Nogle eksempler på situationer, hvor sådanne dokumenter kan hjælpe med at omfatte klasseværelser, personlig gældsstyring, atletisk træning og karriereudvikling.