ゴール設定ワークシートとは何ですか？

目標設定ワークシートは、目標を定義および概説するために人々が使用するドキュメントと、それらを達成するためのタイムラインです。障害のある子供向けの教育からキャリア計画まで、さまざまな環境で使用できます。多くの企業が、多くの場合、人々が使用して適応するために、多くの場合無料で目標設定ワークシートを公開しています。独自に作成することも可能です。セラピストやコーチと協力する人々には、自宅で使用および作業するための他の資料と一緒にワークシートを提供できます。

ゴール設定ワークシートには、「3か月以内に...私は...」などのタイムラインを定義するためのスペースがあり、1つ以上のスロットが含まれています。各目標にはニックネームが与えられ、明確に定義されています。学校のワークシートでは、生徒は「スペルテストを改善する」などのことを言って、テストスコアが少なくとも20ポイント改善するはず、学生はスペル試験でB平均を撮影していると述べて詳しく説明するかもしれません。目標がより明確に概説されるほど、それは簡単ですその人が個人的な成功を評価するためのものです。

目標設定ワークシートの目標数はさまざまです。人々は、自分の目標を開発したり、教師、セラピスト、コーチと協力して、ニーズに適した目標を作成するよう招待される場合があります。目標は現実的になるように設計されているため、人々は改善を求めながら、イライラすることはありません。目標は、トラックの時間を改善したいアスリートのように、または社会的スキルを向上させたい障害のある学生のように、より抽象的なアスリートのように非常に具体的です。

人々は定期的に目標設定ワークシートを参照して、自分がどれだけうまくやっているかを確認し、計画をリダイレクトしたり、軌道に乗っていると見ている場合に焦点を合わせることができます。タイムラインが上がったとき、彼らはゴールが満たされたかどうかを確認するためにワークシートをもう一度確認できます。場合によっては、経験を処理することをお勧めします。人は目標がどのように達成されたかについて話し、どのような課題に遭遇しました。他の人は新しい目標を設定するかもしれません。たとえば、上記の問題を抱えたスペラーは、スペルテストの平均を押す可能性があります。

目標設定ワークシートは、長期間にわたって使用して、人々が小さなシリーズの改善を行うのを助けることができます。または、誰かが集中してタスクに戻るために限られた期間採用することができます。そのような文書が教室、個人債務管理、アスレチックトレーニング、キャリアの進歩を含む状況のいくつかの例。