目標設定ワークシートとは何ですか？

目標設定ワークシートは、人々が目標を定義し、それらを達成するためのタイムラインとともに概要を説明するために使用するドキュメントです。 障害児の教育からキャリアプランニングまで、さまざまな場面で使用できます。 多くの企業が、目標設定ワークシートを公開しています。多くの場合、無料で、人々が使用および適応できるようになっています。 独自に作成することもできます。 セラピストやコーチと一緒に働いている人には、自宅で使用したり作業したりするためのワークシートと他の資料が提供される場合があります。

目標設定ワークシートには、「3か月以内に...」などのタイムラインを定義するためのスペースがあり、目標用の1つ以上のスロットが含まれています。 各目標にはニックネームが付けられ、明確に定義されています。 学校のワークシートで、生徒は「スペルテストを改善する」などと言って、テストスコアが少なくとも20ポイント向上するか、またはスペル試験でB平均を狙っていると言います。 目標の概要が明確になればなるほど、個人の成功を評価しやすくなります。

目標設定ワークシートの目標の数はさまざまです。 人々は、自分の目標を立てるか、教師、セラピスト、またはコーチと協力して、自分のニーズに合った目標を作成するよう招待される場合があります。 目標は現実的になるように設計されているため、人々はイライラすることなく、人々に改善を促しています。 目標は、トラックの時間を改善したいアスリートのように非常に具体的であるか、社会的スキルを改善したい障害のある学生のようにより抽象的なものです。

人々は定期的に目標設定ワークシートを参照して、自分がどの程度うまくいっているかを確認し、計画をリダイレクトしたり、軌道に乗っていないことがわかった場合に集中したりできます。 タイムラインが完成すると、ワークシートを再度チェックして、目標が達成されたかどうかを確認できます。 場合によっては、経験を処理することが推奨される場合があり、その人は目標がどのように達成されたか、どのような課題に遭遇したかについて話します。 他の人が新しい目標を設定する場合があります。 たとえば、上記の問題を抱えたつづりは、つづりテストで平均Aを要求する場合があります。

目標設定ワークシートは、長期間にわたって使用して、人々が小規模な一連の改善を行うのに役立ちます。または、限られた期間使用して、誰かが集中して仕事に戻ることができます。 このようなドキュメントが役立つ状況の例には、教室、個人の債務管理、運動トレーニング、キャリアアップなどがあります。