Hva er arbeidsinnstillinger for målinnstilling?

Målinnstillingsarbeidsark er dokumenter som folk brukes til å definere og skissere målene sine, sammen med tidslinjen for å oppnå dem. De kan brukes i en rekke omgivelser, fra utdanning for barn med funksjonsnedsettelser til karriereplanlegging. En rekke selskaper publiserer arbeidsinnstillinger for målsetting, ofte gratis, for folk å bruke og tilpasse seg. Det er også mulig å lage dine egne. Personer som jobber med en terapeut eller coach kan være utstyrt med arbeidsark sammen med annet materiale å bruke og jobbe med hjemme.

Et målinnstillingsark inneholder et rom for å definere en tidslinje, for eksempel "Innen tre måneder, vil jeg ..." og inkluderer ett eller flere spor for mål. Hvert mål får et kallenavn og er tydelig definert. På et arbeidsark på skolen kan en student si noe som "Forbedre stavingstestene mine" og utdype ved å si at testresultatene bør forbedres med minst 20 poeng, eller at eleven skyter etter et B-gjennomsnitt i staveeksamen. Jo tydeligere skissert et mål er, jo lettere vil det være for personen å vurdere personlig suksess.

Antall mål på arbeidsinnstillinger for målsetting kan variere. Folk kan bli invitert til å utvikle sine egne mål eller jobbe med en lærer, terapeut eller coach for å skape mål som passer dine behov. Målene er designet for å være realistiske, slik at folk ikke blir frustrerte, mens de fremdeles presser folk til å forbedre seg. Mål kan være veldig konkrete, som en idrettsutøver som ønsker å forbedre tider på banen, eller mer abstrakt, som en funksjonshemmet student som ønsker å forbedre sosiale ferdigheter.

Folk kan med jevne mellomrom konsultere arbeidsinnstillingene for målsetting for å se hvor godt de gjør det og omdirigere planene sine eller fokusere hvis de ser at de kommer utenfor banen. Når tidslinjen er oppe, kan de sjekke regnearket igjen for å se om målet ble oppfylt. I noen tilfeller kan det anbefales å bearbeide opplevelsen, med personen som snakker om hvordan målet ble oppnådd og hva slags utfordringer som ble møtt. Andre mennesker kan sette seg et nytt mål; den urolige stavemåten over, for eksempel, kan presse på for et gjennomsnitt på staveprøver.

Målinnstillingsark kan brukes over en lengre periode for å hjelpe folk med å gjøre en liten serie forbedringer, eller de kan brukes i en begrenset periode for å få noen fokusert og tilbake på oppgaven. Noen eksempler på situasjoner der slike dokumenter kan hjelpe med å omfatte klasserom, personlig gjeldsstyring, friidrettsopplæring og karriereutvikling.