Hva er det målsettingsarkene?

Målsettingsarkarark er dokumenter som brukes av folk til å definere og skissere målene sine, sammen med tidslinjen for å oppnå dem. De kan brukes i en rekke omgivelser, fra utdanning for barn med nedsatt funksjonsevne til karriereplanlegging. En rekke selskaper publiserer målsettingsark, ofte gratis, for folk å bruke og tilpasse seg. Det er også mulig å lage din egen. Personer som jobber med en terapeut eller coach kan få regneark sammen med andre materialer som skal brukes og jobbe på hjemme.

Et målsettingsark som har et rom for å definere en tidslinje, for eksempel "innen tre måneder, vil jeg ..." og inkluderer ett eller flere spor for mål. Hvert mål får et kallenavn og er tydelig definert. På et regneark på skolen kan en student si noe som å "forbedre stavemåten min" og utdype ved å si at testresultater bør forbedre seg med minst 20 poeng, eller at studenten skyter for et B -gjennomsnitt i staveeksamen. Jo tydeligere skissert et mål er, jo letterevil være for personen å vurdere personlig suksess.

Antall mål på målsettingsark kan variere. Folk kan bli invitert til å utvikle sine egne mål eller jobbe med en lærer, terapeut eller coach for å skape mål som er passende for deres behov. Målene er designet for å være realistiske, slik at folk ikke blir frustrerte, mens de fremdeles presser folk til å forbedre seg. Mål kan være veldig konkrete, som en idrettsutøver som ønsker å forbedre tidene på banen, eller mer abstrakt, som en funksjonshemmet student som ønsker å forbedre sosiale ferdigheter.

Folk kan med jevne mellomrom konsultere sine målsettingsark for å se hvor godt de har det og for å omdirigere planene sine eller fokusere hvis de ser at de kommer seg utenfor banen. Når tidslinjen er oppe, kan de sjekke regnearket igjen for å se om målet ble oppfylt. I noen tilfeller kan det anbefales å behandle opplevelsen, med personen som snakker om hvordan målet ble oppnådd ogHva slags utfordringer ble møtt. Andre mennesker kan sette seg nytt mål; Den urolige staver ovenfor, for eksempel, kan presse på for et gjennomsnitt på stavetester.

Målinnstilling Arbeidsark kan brukes over en lengre periode for å hjelpe folk med å lage en liten serie forbedringer, eller de kan brukes i en begrenset periode for å få noen fokusert og tilbake på oppgaven. Noen eksempler på situasjoner der slike dokumenter kan bidra til å omfatte klasserom, personlig gjeldsstyring, atletisk trening og karriereutvikling.