Hvordan kan jeg få lindring af nasal trængsler?

Selvom der ikke er nogen kendt kur mod forkølelse og bihuleproblemer, er der nogle få måder, du kan få lindring af næseoverbelastning, indtil problemet forsvinder på egen hånd. Du har muligvis succes med at behandle din næseoverbelastning ved hjælp af enten hjemmemedisin eller over-the-counter antihistaminer og decongestants. Næsevanding og næsespray er også kendt for at være i stand til at give en vis lettelse. Hvis din overbelastning skyldes et allergiproblem snarere end en virus- eller bakterieinfektion, kan du muligvis med succes bruge læge ordineret allergimedicin til at behandle dine overbelastningssymptomer.

Nogle hjemmemedisiner, der i vid udstrækning antages at være effektive til lindring af næseoverbelastning, inkluderer brug af damp og drikke urtete. Damp kan effektivt åbne næsevejene, som normalt fjerner et vis tryk fra bihulerne og giver mulighed for lettere vejrtrækning. Du kan bruge damp på mange forskellige måder til at hjælpe med dine forkølelsessymptomer, men nogle af de mest populære metoder involverer at tage lange, varme brusere eller bruge en luftfugter. Nogle mennesker sidder også med hovedet dækket af et håndklæde, mens de bøjes over en gryde med kogende vand for at indånde dampen. Varmte urtete, der indeholder kamille, pebermynte eller eukalyptus, kan også være effektive til midlertidigt at rydde op i næsestopperne.

Ud over hjemmemedicin kan du også bruge medicin, der ikke er købt, specielt designet til behandling af næseoverbelastning. Decongestants, der kommer i væske-, pille- og sprayform, kan muligvis hjælpe med at rydde op i dine nasale passager og tage pres fra dine bihuler. Antihistaminer kan muligvis tørre dit slim op, mens du også hjælper dig med at sove om natten. Mange mennesker med allergi tager antihistaminer, men de har en tendens til at arbejde effektivt for mennesker uden allergi også. Ud over disse lægemidler kan du også købe næsespray for at hjælpe med at rydde op i dine nasale passager.

Hvis du aldrig har prøvet næsevandring, kan du overveje det til lindring af næseoverbelastning. Næsevanding kan udføres enten hjemme eller med udstyr, der er købt i din lokale apotek. Uanset hvilken metode du beslutter at bruge, involverer næsevandring typisk udskylning af dine nasale passager med salt vand. Dette kan slippe af med overskydende slim og bakterier uden at udtørre slimhinderne.

Det er vigtigt for dig at huske, at der ikke kontinuerligt skal anvendes nogen metode til lindring af næseoverbelastning, hvis den ikke fungerer. Hvis din næseoverbelastning vedvarer i mere end et par uger og ikke ser ud til at svare på nogen behandling eller medicin, du bruger, skal du sandsynligvis gå til din læge, fordi du muligvis har en bakterieinfektion. I de fleste tilfælde kræver bakterieinfektioner brug af antibiotika til en vellykket behandling, og din læge vil sandsynligvis være nødt til at ordinere disse til dig. Derudover er mange lægemidler mod forkølelse og bihuleproblemer ikke sikre at tage i længere perioder, og du kan skade dig selv ved at fortsætte med at tage dem.