Como posso obter alívio de congestão nasal?
Embora não haja cura conhecida para problemas de resfriado e sinusite, existem algumas maneiras de obter alívio da congestão nasal até que o problema desapareça por conta própria. Você pode ter sucesso tratando sua congestão nasal usando remédios caseiros ou anti-histamínicos e descongestionantes vendidos sem receita. Irrigação nasal e sprays nasais também são conhecidos por serem capazes de fornecer algum alívio. Se a sua congestão for causada por um problema de alergia, e não por uma infecção viral ou bacteriana, você poderá usar com sucesso a medicação prescrita pelo médico para tratar seus sintomas de congestão.
Alguns remédios caseiros que são amplamente considerados eficazes para aliviar a congestão nasal incluem o uso de vapor e o consumo de chás de ervas. O vapor pode efetivamente abrir as passagens nasais, o que geralmente retira a pressão dos seios e facilita a respiração. Você pode usar o vapor de várias maneiras diferentes para ajudar com os sintomas do resfriado, mas alguns dos métodos mais populares envolvem tomar banhos quentes e quentes ou usar um umidificador. Algumas pessoas também se sentam com a cabeça coberta com uma toalha enquanto se inclinam sobre uma panela de água fervente para inalar o vapor. Chás de ervas quentes contendo camomila, hortelã-pimenta ou eucalipto também podem ser eficazes para limpar temporariamente a congestão nasal.
Além dos remédios caseiros, você também pode usar medicamentos sem receita, projetados especificamente para o tratamento de congestão nasal. Os descongestionantes, que vêm em forma de líquido, comprimido e spray, podem ajudar a limpar as passagens nasais e aliviar a pressão nos seios. Os anti-histamínicos podem secar o muco e também ajudar a dormir à noite. Muitas pessoas com alergias tomam anti-histamínicos, mas tendem a funcionar efetivamente também para pessoas sem alergias. Além desses medicamentos, você também pode comprar sprays nasais para ajudar a esclarecer suas passagens nasais.
Se você nunca tentou a irrigação nasal, considere isso para aliviar a congestão nasal. A irrigação nasal pode ser feita em casa ou com o equipamento adquirido na farmácia local. Independentemente de qual método você decida usar, a irrigação nasal normalmente envolve lavar as passagens nasais com água salgada. Isso pode eliminar o excesso de muco e germes sem secar as membranas mucosas.
É importante ter em mente que nenhum método de alívio da congestão nasal deve ser usado continuamente se não estiver funcionando. Se a sua congestão nasal persistir por mais de algumas semanas e parecer não responder a qualquer tratamento ou medicamento que você use, provavelmente você deve consultar o seu médico porque pode ter uma infecção bacteriana. Na maioria dos casos, as infecções bacterianas requerem o uso de antibióticos para o tratamento bem-sucedido, e seu médico provavelmente precisará prescrever esses medicamentos para você. Além disso, muitos medicamentos para problemas de resfriado e sinusite não são seguros para uso por longos períodos de tempo e você pode estar se prejudicando continuando a tomá-los.