Hvordan kan jeg få lindring av nasal lunger?

Selv om det ikke er kjent kur mot forkjølelses- og bihuleproblemer, er det noen måter du kan få lettelse av nesetetthet til problemet forsvinner på egen hånd. Det kan hende du har suksess med å behandle nesetetthet ved å bruke enten hjemmemedisiner eller uten disk-antihistaminer og dekongestantia. Nasal irrigasjon og nesespray er også kjent for å kunne gi litt lettelse. Hvis overbelastningen din skyldes et allergiproblem i stedet for en virus- eller bakterieinfeksjon, kan det hende at du med hell kan bruke legeoppskrevne allergimedisiner for å behandle lunger av symptomer.

Noen hjemmemiddel som det antas å være effektive for lindring av nesetetthet inkluderer bruk av damp og drikke urtete. Damp kan effektivt åpne opp nesegangene, noe som vanligvis tar noe press av bihulene og gir lettere pust. Du kan bruke damp på mange forskjellige måter for å hjelpe med forkjølelsessymptomene, men noen av de mest populære metodene innebærer å ta lange, varme dusjer eller bruke en luftfukter. Noen mennesker sitter også med hodet dekket opp med et håndkle mens de bøyes over en gryte med kokende vann for å inhalere dampen. Varme urtete som inneholder kamille, peppermynte eller eukalyptus, kan også være effektive for midlertidig opprydding av nesetetthet.

I tillegg til hjemmemedisiner, kan du også bruke medisin uten medisin som er spesielt utviklet for behandling av nesetetthet. Dekongestantia, som kommer i flytende form, pille og sprayform, kan være i stand til å rydde opp i nesegangene og fjerne press fra bihulene. Antihistaminer kan kanskje tørke opp slimet og samtidig hjelpe deg med å få sove om natten. Mange mennesker med allergi tar antihistaminer, men de har en tendens til å fungere effektivt for mennesker uten allergier også. I tillegg til disse medisinene, kan du også kjøpe nesespray for å fjerne opp nesegangene.

Hvis du aldri har prøvd nese vanning, kan det være lurt å vurdere det for nesetetthet lindring. Nese vanning kan gjøres enten hjemme eller med utstyr kjøpt i din lokale apotek. Uansett hvilken metode du bestemmer deg for å bruke, innebærer vanning av nese vanligvis å spyle ut nesegangene med salt vann. Dette kan bli kvitt overflødig slim og bakterier uten å tørke ut slimhinnene.

Det er viktig for deg å huske på at ingen metode for lettelse av nesetetthet kontinuerlig bør brukes hvis den ikke fungerer. Hvis nesetettheten din vedvarer i mer enn noen få uker og ikke ser ut til å svare på noen behandling eller medisin du bruker, bør du sannsynligvis gå til legen din fordi du kan ha en bakteriell infeksjon. I de fleste tilfeller krever bakterieinfeksjoner bruk av antibiotika for vellykket behandling, og legen din vil sannsynligvis måtte forskrive disse for deg. I tillegg er det ikke sikkert å ta mange medisiner mot forkjølelses- og bihuleproblemer i lengre tid, og du kan skade deg selv ved å fortsette å ta dem.