Hvordan vælger jeg den bedste behandling af iskiasbensmerter?

Sciatic bensmerter kan være en vanskelig smerte at klare sig, fordi det påvirker bevægelsen i benene og korsryggen, hvilket betyder, at sådanne smerter kan forhindre en person i at bevæge sig normalt rundt i hverdagen.Normalt starter i balderne, er iskiasbensmerter en skarp, skydersmerter, der kan løbe helt ned på bagsiden af benet ned til anklerne.Det er forårsaget af komprimering af iskiasnerven, som igen kan være forårsaget af en svulmende rygmarv eller blot af stramme muskler i balderne, benene eller korsryggen.Behandling af iskiasbensmerter kan involvere noget så simpelt som hvile eller noget så komplekst som kirurgi.

Mange læger anbefaler fysioterapi og strækning for at lindre iskiasbensmerter, men sådan terapi skal gøres omhyggeligt, da strækning forkert kan forværre smerten.Isiasmerter er ofte et symptom på et andet problem snarere end en diagnose i sig selv, hvilket betyder, at den lidende skal identificere årsagen til den iskiasbensmerter, før han går i gang med en behandlingsplan.Et lægerbesøg er et godt sted at starte.For mindre alvorlige iskiasbensmerter kan hvile gøre det.At tillade musklerne at frigive og den iskiasnerv at slappe af kan lindre smerten midlertidigt eller permanent, afhængigt af det, der forårsager smerten.

Regelmæssig strækning og kernestyrke træning kan også hjælpe med at behandle iskiasmerter.Ved at udvikle en stærk gruppe af kernemuskler kan en lidende undgå mange af de almindelige situationer, der kan forårsage iskiasmerter, såsom at sidde i lange perioder, mangel på lændestøtte fra kernemuskler eller gentagne bevægelser, der ikke understøttes af tilstrækkelig stærk stærkMuskler.Man skal konsultere en fysioterapeut eller professionel træner for at afgøre, om en kerneudvikling er en mulighed for behandling.

I mere alvorlige tilfælde af iskiasmerter kan medicinen ordineres eller kirurgi kan være nødvendig.Muskelafslappende stoffer og smertestillende midler er almindelige medicin, der bruges til at hjælpe med at behandle iskiasmerter, da muskelafslappende stoffer kan hjælpe med at lette muskler, der kan være bindende på den iskiasnerv.Hvis iskiasmerter holder den lidende af at sove eller fra at fungere i det daglige liv, kan smertestillende midler hjælpe med at lindre problemet.Kirurgi, der fjerner knogler fra rygmarvsskiver, kan også være en levedygtig behandling af mere alvorlige tilfælde, men dette er en sidste udvej mulighed, der måske eller måske ikke lindrer problemet effektivt.Kontakt en læge for at finde ud af, hvilken behandling der fungerer bedst.