¿Cómo elijo el mejor tratamiento para el dolor de pierna ciático?
El dolor de la pierna ciática puede ser un dolor difícil de manejar porque afecta el movimiento en las piernas y la espalda baja, lo que significa que dicho dolor puede evitar que una persona se mueva normalmente en la vida cotidiana. Por lo general, comienza en las nalgas, el dolor de la pierna ciática es un dolor agudo y punzante que puede extenderse desde la parte posterior de la pierna hasta los tobillos. Es causada por la compresión del nervio ciático, que a su vez puede ser causada por un disco espinal abultado o simplemente por músculos tensos en las nalgas, las piernas o la espalda baja. El tratamiento del dolor de la pierna ciática puede implicar algo tan simple como descansar o algo tan complejo como la cirugía.
Muchos médicos recomiendan fisioterapia y estiramientos para aliviar el dolor de la pierna ciática, pero dicha terapia debe realizarse con cuidado, ya que el estiramiento incorrecto puede empeorar el dolor. El dolor de la pierna ciática es a menudo un síntoma de otro problema en lugar de un diagnóstico en sí mismo, lo que significa que el paciente debe identificar la causa del dolor de la pierna ciática antes de embarcarse en un plan de tratamiento. La visita al médico es un buen lugar para comenzar. Para el dolor menos severo de la pierna ciática, descansar puede hacer el truco. Permitir que los músculos se liberen y que el nervio ciático se relaje puede aliviar el dolor temporal o permanentemente, dependiendo nuevamente de lo que está causando el dolor.
Los ejercicios regulares de estiramiento y fuerza central también pueden ayudar a tratar el dolor ciático. Al desarrollar un grupo fuerte de músculos centrales, un paciente puede evitar muchas de las situaciones comunes que pueden causar dolor ciático, como estar sentado durante largos períodos de tiempo, falta de soporte lumbar de los músculos centrales o movimientos repetitivos que no son apoyados por suficiente fuerza músculos. Se debe consultar a un fisioterapeuta o entrenador profesional para determinar si un entrenamiento central es una opción para el tratamiento.
En casos más severos de dolor ciático, se pueden recetar medicamentos o se puede necesitar cirugía. Los relajantes musculares y los analgésicos son medicamentos comunes que se usan para ayudar a tratar el dolor ciático, ya que los relajantes musculares pueden ayudar a aliviar los músculos que pueden unirse al nervio ciático. Si el dolor ciático impide que el paciente duerma o funcione en la vida cotidiana, los analgésicos pueden ayudar a aliviar el problema. La cirugía que elimina las virutas óseas de los discos espinales también puede ser un tratamiento viable para los casos más graves, pero esta es una opción de último recurso que puede o no aliviar el problema de manera efectiva. Consulte a un médico para averiguar qué tratamiento funcionará mejor.