Come faccio a scegliere il miglior trattamento per il dolore alle gambe sciatiche?
Il dolore alle gambe sciatiche può essere un dolore difficile da affrontare perché influenza il movimento delle gambe e della parte bassa della schiena, il che significa che tale dolore può impedire a una persona di muoversi normalmente nella vita di tutti i giorni. Di solito a partire dai glutei, il dolore alla gamba sciatica è un dolore acuto e lancinante che può correre fino alla parte posteriore della gamba fino alle caviglie. È causato dalla compressione del nervo sciatico, che a sua volta può essere causata da un disco spinale sporgente o semplicemente da muscoli tesi nei glutei, nelle gambe o nella parte bassa della schiena. Il trattamento del dolore alle gambe sciatiche può comportare qualcosa di semplice come il riposo o qualcosa di complesso come la chirurgia.
Molti medici raccomandano la terapia fisica e lo stretching per alleviare il dolore alle gambe sciatiche, ma tale terapia deve essere eseguita con attenzione, poiché lo stretching non corretto può peggiorare il dolore. Il dolore alla gamba sciatica è spesso un sintomo di un altro problema piuttosto che una diagnosi stessa, il che significa che il malato deve identificare la causa del dolore alla gamba sciatica prima di intraprendere un piano di trattamento. La visita di un medico è un buon punto di partenza. Per il dolore alle gambe sciatico meno grave, il riposo può fare il trucco. Permettere ai muscoli di rilasciarsi e al nervo sciatico di rilassarsi può alleviare il dolore temporaneamente o permanentemente, a seconda di ciò che sta causando il dolore.
Gli allenamenti regolari di stretching e forza del core possono anche aiutare a trattare il dolore sciatico. Sviluppando un forte gruppo di muscoli centrali, un malato può evitare molte delle situazioni comuni che possono causare dolore sciatico, come stare seduti per lunghi periodi di tempo, mancanza di supporto lombare dai muscoli del core o movimenti ripetitivi che non sono supportati da muscoli. Si dovrebbe consultare un fisioterapista o un allenatore professionista per determinare se un allenamento di base è un'opzione per il trattamento.
Nei casi più gravi di dolore sciatico, possono essere prescritti farmaci o può essere necessario un intervento chirurgico. I miorilassanti e gli antidolorifici sono farmaci comuni usati per aiutare a trattare il dolore sciatico, poiché i miorilassanti possono aiutare ad alleviare i muscoli che possono legarsi al nervo sciatico. Se il dolore sciatico impedisce al malato di dormire o di funzionare nella vita di tutti i giorni, gli antidolorifici possono aiutare ad alleviare il problema. L'intervento chirurgico che rimuove i frammenti ossei dai dischi spinali può anche essere un trattamento praticabile per i casi più gravi, ma questa è un'ultima opzione che può alleviare o meno il problema in modo efficace. Consultare un medico per scoprire quale trattamento funzionerà meglio.