Jak wybrać najlepsze leczenie bólu nóg kulszowych?
Ból nóg kulszowych może być trudnym bólem do poradzenia sobie, ponieważ wpływa na ruch nóg i dolnej części pleców, co oznacza, że taki ból może powstrzymać osobę przed normalnym poruszaniem się w codziennym życiu. Zwykle zaczynając w pośladkach, ból nóg kulszowych jest ostrym, strzelającym do bólu, który może spływać z tyłu nogi do kostek. Jest to spowodowane kompresją nerwu kulszowego, który z kolei może być spowodowany wybrzuszonym dysku kręgosłupa lub po prostu ciasnymi mięśniami w pośladkach, nogach lub dolnej części pleców. Leczenie bólu nóg kulszowych może obejmować coś tak prostego jak odpoczynek lub coś tak złożonego jak operacja.
Wielu lekarzy zaleca fizjoterapię i rozciąganie w celu złagodzenia bólu nóg kulszowych, ale taka terapia musi być wykonana ostrożnie, ponieważ niepoprawne rozciąganie może pogorszyć ból. Ból nóg kulszowych jest często objawem innego problemu, a nie samą diagnozą, co oznacza, że cierpiący musi zidentyfikować przyczynę bólu nóg kulszowych przed rozpoczęciem planu leczenia. Lekarz 'Wizyta to dobre miejsce na rozpoczęcie. W przypadku mniej silnego bólu nóg kulszowych odpoczynek może załatwić sprawę. Umożliwienie rozluźnienia mięśni i relaksu kulszowego może tymczasowe lub trwale złagodzić ból, w zależności od tego, co powoduje ból.
Regularne treningi rozciągania i siły rdzenia mogą również pomóc w leczeniu bólu kulszowego. Opracowując silną grupę mięśni rdzeniowych, cierpiący może uniknąć wielu typowych sytuacji, które mogą powodować ból kulszowy, taki jak siedzenie przez długi czas, brak wsparcia lędźwiowego z mięśni rdzeniowych lub powtarzające się ruchy, które nie są wsparte przez wystarczająco mocne mięśnie. Należy skonsultować się z fizjoterapeutą lub profesjonalnym trenerem, aby ustalić, czy podstawowy trening jest opcją leczenia.
W poważniejszych przypadkach bólu kulszowego mogą być przepisywane leki lub operacja. Relaksanki mięśni i środki przeciwbólowe są powszechnymi lekami uSED, aby pomóc w leczeniu bólu kulszowego, ponieważ relaksanty mięśni mogą pomóc złagodzić mięśnie, które mogą wiązać się na nerwu kulszowym. Jeśli ból kulszowy powstrzymuje cierpiące przed snem lub funkcjonowanie w ciągu dnia na dzień, środki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić problem. Operacja, która usuwa układy kostne z dysków kręgosłupa, może być również realnym leczeniem w trudniejszych przypadkach, ale jest to opcja w ostateczności, która może skutecznie złagodzić problem. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, które leczenie będzie działać najlepiej.