Wie wähle ich die beste Behandlung für Ischiasbeinschmerzen?

Schmerzen im Ischias können schwierig zu bewältigen sein, da sie die Bewegung in den Beinen und im unteren Rückenbereich beeinträchtigen. Dies bedeutet, dass eine Person sich im Alltag nicht normal bewegen kann. Normalerweise beginnt der Ischiasschmerz im Gesäß und ist ein scharfer, stechender Schmerz, der bis zu den Knöcheln am hinteren Teil des Beins hinunterlaufen kann. Es wird durch Kompression des Ischiasnervs verursacht, was wiederum durch eine vorgewölbte Bandscheibe oder einfach durch verspannte Muskeln im Gesäß, in den Beinen oder im unteren Rücken verursacht werden kann. Die Behandlung von Ischiasschmerz kann etwas so Einfaches wie Ruhe oder etwas so Komplexes wie eine Operation beinhalten.

Viele Ärzte empfehlen Physiotherapie und Dehnung, um Schmerzen im Ischias zu lindern. Eine solche Therapie muss jedoch sorgfältig durchgeführt werden, da eine falsche Dehnung die Schmerzen verschlimmern kann. Ischiasbeinschmerzen sind häufig eher ein Symptom für ein anderes Problem als eine Diagnose selbst, was bedeutet, dass der Betroffene die Ursache der Ischiasbeinschmerzen identifizieren muss, bevor er einen Behandlungsplan aufstellt. Ein Arztbesuch ist ein guter Anfang. Bei weniger starken Schmerzen im Ischias-Bein kann eine Pause die Lösung sein. Durch die Entspannung der Muskeln und des Ischiasnervs können die Schmerzen vorübergehend oder dauerhaft gelindert werden, je nachdem, was die Schmerzen verursacht.

Regelmäßige Dehnungs- und Krafttrainings können auch bei Ischiasschmerzen helfen. Durch die Entwicklung einer starken Gruppe von Kernmuskeln kann ein Betroffener viele der häufigen Situationen vermeiden, die Ischiasschmerzen verursachen können, z. B. langes Sitzen, mangelnde Unterstützung der Lendenwirbelsäule durch die Kernmuskulatur oder wiederholte Bewegungen, die nicht durch ausreichend starke Bewegungen unterstützt werden Muskeln. Man sollte einen Physiotherapeuten oder professionellen Trainer konsultieren, um festzustellen, ob ein Kerntraining eine Option für die Behandlung ist.

In schwereren Fällen von Ischiasschmerzen können Medikamente verschrieben oder eine Operation erforderlich sein. Muskelrelaxantien und Schmerzmittel sind gebräuchliche Medikamente zur Behandlung von Ischiasschmerzen, da die Muskelrelaxantien dabei helfen können, Muskeln zu lockern, die sich möglicherweise am Ischiasnerv festsetzen. Wenn Ischiasschmerzen den Betroffenen vom Schlafen abhalten oder im Alltag nicht mehr funktionieren, können Schmerzmittel helfen, das Problem zu lindern. Eine Operation, bei der Knochenspäne von den Bandscheiben entfernt werden, ist möglicherweise auch eine praktikable Behandlung für schwerere Fälle. Dies ist jedoch eine letzte Möglichkeit, die das Problem möglicherweise wirksam lindert oder nicht. Fragen Sie einen Arzt, um herauszufinden, welche Behandlung am besten funktioniert.