Hvordan behandler jeg en hævet ankel?

Langvarig behandling af en hævet ankel skal afhænge af, hvad der skaber betændelse.Der er en række grunde til, at ankler kan kvælde.Dette kan være et tegn på, at der er opstået en ankelforstuvning, eller det kan være symptomatisk for en brudt knogle i foden eller ankelen.Det kan også antyde ankelskader af andre typer, eller ankelen kan være hævet på grund af vandopbevaring eller ødemer.Der er nogle retningslinjer for indledende behandling af en hævet ankel, og nogle forslag til, hvornår man skal få ekspertbehandling og diagnose.

Nogle gange er en ankel hævet, og hævelse kan være dramatisk.Der kan muligvis ikke være smerter forbundet med hævelsen.Hvis der er smerter, kan det skade mest, når der placeres vægt på foden, eller når foden bevæger sig.Smerter, der opstår, selv når ankelen ikke har vægt på den, antyder ting som brud eller alvorlig forstuvning.Mange gange har folk en god idé om, hvordan de kan have skadet sig selv, men lejlighedsvis vil ankelHvad man skal gøre er at komme af foden.Hvis det er muligt, skal du ligge på et gulv, sofa eller andet og placere en pude eller to under foden.Brug is på hævelsen i 15 til 20 minutter, for at se, om det reducerer hævelsen, medmindre smerter er så alvorligt, at det skaber kvalme eller chokreaktion, eller der er klare beviser for, at en løsrevet knogle eller knogler optræder gennem huden.Når disse betingelser er til stede, skal mennesker straks fortsætte til en læge eller en alarmrum.

Når årsagen er nebulous og alvorlig smerte eller de ovenfor beskrevne forhold er ikke til stede, skal du tage et øjeblik til at inspicere begge fødder.Se efter et par ting som bevis på insekt eller krybdebid, hvilket kan indikere allergisk reaktion eller kontakt med en giftig slange.Med en af disse tilstande kunne symptomer hurtigt komme videre, og folk bør straks få medicinsk hjælp.Bemærk også, hvis begge ankler er hævede, hvilket kan antyde vandopbevaring.

Efter at have hævet den hævede ankel og glasur, skal du bestemme, om hævelse er bedre, værre eller det samme.Medmindre begge ankler er hævede, er det bedre på dette tidspunkt at komme til en læge, især hvis ankelen er smertefuld.Faktisk at have en anden kontakte en læge, mens ankelen bliver iset, og foden hævet er en god idé.I mange tilfælde, hvis der er mistanke om en ankelskade, ønsker læger at se på den og muligvis bruge røntgenbillede til at afgøre, om der er brud eller forstuvning.Det er ikke altid muligt at fortælle udefra, hvilken type skader der kan have fundet sted.

Med dobbelt ankel hævelse, der antyder vandopbevaring, er det også vigtigt at konsultere en læge.Dette kan være tegn på en voksende tilstand, det kan antyde nyreproblemer, som igen kan være et tegn på hjerteproblemer, eller det kan være symptomatisk for andre ting.Forudsat at hævelsen ser ud til at mindske med højde og er ikke til stede andetsteds i kroppen, det betyder muligvis ikke nødvendigvis at få akutpleje, men folk er stadig kloge til i det mindste at ringe til en læge, beskrive deres symptomer og lade lægen bestemme det bedste forløb afbehandling.

Nogle gange, når læger kontaktes, beder de folk om at vente en dag for at se, om symptomerne forbedres.Mens de venter, kan folk måske fortsætte med at bruge is hver tredje til fire timer, forblive væk fra den hævede ankel og forsøge at holde den forhøjet.Komprimering eller en stabiliserende bandage er muligvis ikke en god ide.Nogle gange kan dette forårsage større hævelse, eller hvis ankelen svulmer mere, kan det skabe for meget pres.Hvis der bruges en stabiliserende bandage, skal du sørge for at kontrollere det med par timer for at være sikker på, at den ikke komprimerer huden på en ubehagelig måde.