Como faço para tratar um tornozelo inchado?
O tratamento de longo prazo para um tornozelo inchado deve depender do que está criando a inflamação. Há várias razões pelas quais os tornozelos podem inchar. Isso pode ser um sinal de que uma entorse de tornozelo ocorreu, ou pode ser sintomático de um osso quebrado no pé ou no tornozelo. Também pode sugerir danos no tornozelo de outros tipos, ou o tornozelo pode estar inchado devido à retenção de água ou edema. Existem algumas diretrizes para o tratamento inicial de um tornozelo inchado e algumas sugestões sobre quando obter tratamento e diagnóstico especializados.
Às vezes, um tornozelo está inchado e o inchaço pode ser dramático. Pode ou não haver dor associada ao inchaço. Se a dor estiver presente, pode doer mais quando o peso é colocado no pé ou quando o pé se move. A dor ocorre mesmo quando o tornozelo não está tendo peso, sugere coisas como fratura ou entorse séria. Muitas vezes as pessoas têm uma boa idéia de como podem ter se machucado, mas ocasionalmente, o tornozelo inchará sem motivo óbvio, umD Pessoas de repente notarão inchaço considerável na região do tornozelo.
O primeiro passo para tratar um tornozelo inchado e determinar o que fazer é sair do pé. Se possível, deite -se no chão, sofá ou outro e coloque um ou dois travesseiros embaixo do pé. Use gelo no inchaço por 15 a 20 minutos, para ver se isso reduz o inchaço, a menos que a dor seja tão grave que esteja criando náusea ou reação de choque, ou há evidências claras de um osso ou osso deslocado que aparece na pele. Quando essas condições estão presentes, as pessoas devem prosseguir imediatamente para um médico ou sala de emergência.
Quando a causa é nebulosa e severa dor ou as condições descritas acima não estão presentes, reserve um momento para inspecionar os dois pés. Procure algumas coisas como evidência de mordida de insetos ou répteis, o que pode indicar reação alérgica ou contato com uma cobra venenosa. Com qualquer uma dessas condições, sintomaspode rapidamente progredir, e as pessoas devem obter ajuda médica imediatamente. Além disso, observe se ambos os tornozelos estiverem inchados, o que pode sugerir retenção de água.
Depois de elevar o tornozelo inchado e congelá -lo, determine se o inchaço é melhor, pior ou o mesmo. A menos que ambos os tornozelos estejam inchados, é melhor neste momento chegar a um médico, principalmente se o tornozelo for doloroso. De fato, ter alguém para entrar em contato com um médico enquanto o tornozelo está sendo gelado e o pé elevado é uma boa ideia. Em muitos casos, se houver suspeita de lesão no tornozelo, os médicos querem olhar para ela e possivelmente usam raios-X para determinar se está presente quebra ou entorse. Nem sempre é possível dizer de fora que tipo de lesão pode ter ocorrido.
Com um inchaço duplo no tornozelo que sugere retenção de água, também é importante consultar um médico. Isso pode ser sinais de uma condição emergente, pode sugerir problemas renais, que por sua vez podem ser um sinal de problemas cardíacos, ou pode ser sintomático de outroscoisas. Desde que o inchaço pareça diminuir com elevação e não esteja presente em outras partes do corpo, isso pode não significar necessariamente obter atendimento de emergência, mas as pessoas ainda são aconselháveis em pelo menos telefonar para um médico, descrever seus sintomas e deixar o médico determinar o melhor curso de tratamento.
Às vezes, quando os médicos são contatados, eles dizem às pessoas para esperar um dia para ver se os sintomas melhoram. Enquanto esperam, as pessoas podem querer continuar usando o gelo a cada três a quatro horas, permanecem fora do tornozelo inchado e tentando mantê -lo elevado. A compressão ou um curativo estabilizador podem ou não ser uma boa ideia. Às vezes, isso pode causar maior inchaço ou, se o tornozelo inchar mais, pode criar muita pressão. Se for usado um curativo estabilizador, verifique a cada poucas horas para ter certeza de que não está comprimindo a pele de uma maneira desconfortável.