Como trato um tornozelo inchado?
O tratamento a longo prazo para um tornozelo inchado deve depender do que está causando a inflamação. Existem várias razões pelas quais os tornozelos podem inchar. Isso pode ser um sinal de que ocorreu uma entorse no tornozelo ou pode ser sintomático de um osso quebrado no pé ou no tornozelo. Também pode sugerir danos no tornozelo de outros tipos, ou o tornozelo pode estar inchado devido à retenção de água ou edema. Existem algumas diretrizes para o tratamento inicial de um tornozelo inchado e algumas sugestões sobre quando obter tratamento e diagnóstico especializados.
Às vezes, o tornozelo está inchado e o inchaço pode ser dramático. Pode ou não haver dor associada ao inchaço. Se houver dor, pode doer mais quando o peso é colocado sobre o pé ou quando o pé se move. A dor que ocorre mesmo quando o tornozelo não tem peso, sugere coisas como fratura ou entorse grave. Muitas vezes as pessoas têm uma boa idéia de como podem ter se machucado, mas, ocasionalmente, o tornozelo incha sem motivo óbvio, e as pessoas repentinamente notam inchaço considerável na região do tornozelo.
O primeiro passo para tratar um tornozelo inchado e determinar o que fazer é sair do pé. Se possível, deite-se no chão, sofá ou outro e coloque um travesseiro ou dois embaixo do pé. Use gelo no inchaço por 15 a 20 minutos, para ver se isso reduz o inchaço, a menos que a dor seja tão intensa que cause náusea ou reação de choque ou se houver evidências claras de um osso desalojado ou osso aparecendo através da pele. Quando essas condições estiverem presentes, as pessoas devem procurar imediatamente um médico ou uma sala de emergência.
Quando a causa é nebulosa e dor intensa ou as condições descritas acima não estão presentes, reserve um momento para inspecionar os dois pés. Procure algumas coisas como evidência de picada de inseto ou réptil, que podem indicar reação alérgica ou contato com uma cobra venenosa. Com qualquer uma dessas condições, os sintomas podem progredir rapidamente e as pessoas devem procurar ajuda médica imediatamente. Observe também se os tornozelos estão inchados, o que pode sugerir retenção de água.
Depois de elevar o tornozelo inchado e congelá-lo, determine se o inchaço é melhor, pior ou igual. A menos que os dois tornozelos estejam inchados, é melhor procurar um médico, principalmente se o tornozelo estiver dolorido. De fato, ter outra pessoa em contato com um médico enquanto o tornozelo está sendo congelado e o pé elevado é uma boa idéia. Em muitos casos, se houver suspeita de uma lesão no tornozelo, os médicos querem examiná-la e, possivelmente, usar raios-X para determinar se há ruptura ou entorse. Nem sempre é possível dizer de fora que tipo de lesões podem ter ocorrido.
Com o inchaço do tornozelo duplo que sugere retenção de água, também é importante consultar um médico. Isso pode ser sinais de uma condição emergente, pode sugerir problemas renais, que por sua vez podem ser um sinal de problemas cardíacos, ou podem ser sintomáticos de outras coisas. Desde que o inchaço pareça diminuir com a elevação e não esteja presente em outras partes do corpo, isso pode não significar necessariamente atendimento médico, mas as pessoas ainda são sábias em pelo menos telefonar para um médico, descrever seus sintomas e deixar que o médico determine o melhor curso de tratamento.
Às vezes, quando os médicos são contatados, eles pedem que as pessoas esperem um dia para ver se os sintomas melhoram. Enquanto esperam, as pessoas podem querer continuar usando gelo a cada três a quatro horas, permanecer fora do tornozelo inchado e tentar mantê-lo elevado. Compressão ou curativo estabilizador pode ou não ser uma boa idéia. Às vezes, isso pode causar maior inchaço ou, se o tornozelo inchar mais, pode criar muita pressão. Se um curativo estabilizador for usado, verifique-o a cada poucas horas para ter certeza de que não está comprimindo a pele de maneira desconfortável.