Hvad er plantar fasciitis ortotik?
Plantar fasciitis er en tilstand, der er kendetegnet ved smerter i hælen, generelt forårsaget af små tårer i plantar fascia , strukturen, der løber langs bagsiden af hælen og foden i bunden. Et middel til behandling af denne tilstand er brugen af plantar fasciitis-ortotika. Dette er bløde indsatser, der bæres i skoen for at dæmpe hælen og absorbere noget af chokeret, når du går eller udfører andre aktiviteter.
Ofte fremkaldt af vægtbærende aktiviteter kan plantar fasciitis også forårsages af anatomiske årsager, såsom lave buer. Smerten mærkes ofte, så snart foden rammer gulvet og er generelt den værste første om morgenen, da foden ikke er blevet bøjet i løbet af natten, mens den sover, hvilket gør fascien stram. Tilstanden heles ofte alene, men det kan tage fra flere måneder til et år at gøre det.
Plantar fasciitis-ortotika tilføjer dæmpning til foden, så de fleste indsatser hjælper med at lindre nogle af smerterne ved at beskytte foden, når man går. Disse ortotiske stoffer er generelt fremstillet af polyvinylchlorid, silikone, læder, polyethylenskum som Plastazote® eller termoplast. Plantar fasciitis-ortotika findes i to former, og den anvendte type vælges generelt på baggrund af sværhedsgraden af tilstanden.
Hvis tilstanden er mild, kan man købe generel plantar fasciitis-ortotik på et apotek uden recept. Disse ortotika er generiske i størrelse og passer derfor muligvis ikke perfekt til foden. Hvis tilstanden er mere alvorlig, kan en podiatrist oprette en brugerdefineret ortotik ved at tage en gipsstøbning af patientens fod og bruge den til at designe en bestemt ortotik, der vil støbe til foden og kompensere for alle anatomiske årsager, der bidrager til planter fasciitis. Den tilpassede pasform kan gøre det muligt for disse ortotika at hjælpe i helingsprocessen. Brugerdefinerede plantar fasciitis-ortotika er imidlertid generelt meget dyre.
Andre behandlingsmuligheder, der kan bruges i tillæg til plantar fasciitis-ortotika inkluderer bæresko med god bueunderstøtning og strækning af læggen og muskelbuer. Strækning af legemusklen kan gøres ved blot at bøje foden. En effektiv måde at strække buerne på er at sidde i en stol og placere en tennisbold under foden. Tennisbolden skal rulles frem og tilbage langs bunden af foden, fra tæskuglen til hælen. Før patienter begynder på behandlingsmuligheder, skal patienter altid se en læge for at få en specifik diagnose.