O que são órteses para fascite plantar?
A fasceíte plantar é uma condição caracterizada por dor no calcanhar, geralmente causada por pequenas lágrimas na fáscia plantar , a estrutura que corre ao longo da parte posterior do calcanhar e na parte inferior do pé. Um meio de tratamento para essa condição é o uso de órteses para fascite plantar. São inserções macias usadas no sapato para amortecer o calcanhar e absorver parte do choque ao caminhar ou realizar outras atividades.
Freqüentemente provocada por atividades de sustentação de peso, a fascite plantar também pode ser causada por razões anatômicas, como arcos baixos. A dor costuma ser sentida assim que o pé atinge o chão e geralmente é a pior coisa de manhã, pois o pé não foi flexionado durante a noite enquanto dorme, deixando a fáscia apertada. A condição geralmente cura por conta própria, mas pode levar de vários meses a um ano para isso.
Órteses para fasceíte plantar adicionam amortecimento ao pé, de modo que a maioria das inserções ajuda a aliviar parte da dor, protegendo o pé ao caminhar. Essas órteses são geralmente feitas de cloreto de polivinila, silicone, couro, espumas de polietileno como Plastazote® ou termoplásticos. As órteses para fasceíte plantar são apresentadas de duas formas, e o tipo usado geralmente é escolhido com base na gravidade da condição.
Se a condição for leve, as órteses para fasceíte plantar geral podem ser adquiridas em uma farmácia sem receita médica. Essas órteses serão de tamanho genérico e, portanto, podem não se encaixar perfeitamente no pé. Se a condição for mais grave, um podólogo pode criar uma órtese personalizada, pegando um molde de gesso do pé do paciente e usando-a para projetar uma órtese específica que se moldará ao pé e compensará quaisquer causas anatômicas que contribuam para a fascite da plantadeira. O ajuste personalizado pode permitir que essas órteses ajudem no processo de cicatrização. Ortopedia personalizada da fasceíte plantar geralmente é bastante cara, no entanto.
Outras opções de tratamento que podem ser usadas em conjunto com as órteses da fascite plantar incluem o uso de sapatos com bom suporte do arco e o alongamento do músculo da panturrilha e dos arcos do pé. O alongamento do músculo da panturrilha pode ser feito simplesmente flexionando o pé. Uma maneira eficaz de esticar os arcos é sentar em uma cadeira e colocar uma bola de tênis embaixo do pé. A bola de tênis deve ser rolada para frente e para trás ao longo da parte inferior do pé, da bola dos dedos do pé até o calcanhar. Antes de iniciar qualquer opção de tratamento, os pacientes devem sempre consultar um médico para obter um diagnóstico específico.