Vad är Plantar Fasciitis Orthotics?
Plantar fasciitis är ett tillstånd som kännetecknas av smärta i hälen, generellt orsakat av små tårar i plantar fascia , strukturen som löper längs baksidan av hälen och fotens botten. Ett behandlingsmedel för detta tillstånd är användningen av plantar fasciitis-ortotika. Det här är mjuka skär som bärs i skon för att dämpa hälen och ta upp en del av chocken när du går eller gör andra aktiviteter.
Plantar fasciitis kan ofta förorsakas av viktbärande aktiviteter också av anatomiska skäl, till exempel låga bågar. Smärtan kännas oftast så snart foten träffar golvet och är i allmänhet det värsta första på morgonen, eftersom foten inte har blivit böjd under natten medan den sover, vilket gör fascian hård. Tillståndet läker ofta på egen hand, men det kan ta från flera månader till ett år att göra det.
Plantar fasciitis orthotics lägger till dämpning i foten, så de flesta skär hjälper till att lindra en del av smärtan genom att skydda foten när du går. Dessa ortotika är vanligtvis tillverkade av polyvinylklorid, silikon, läder, polyetenskum som Plastazote® eller termoplast. Plantar fasciitis ortotik finns i två former, och den typ som används väljs i allmänhet baserat på tillståndets svårighetsgrad.
Om tillståndet är milt kan allmän plantar fasciitis-ortotika köpas på apotek utan recept. Dessa ortotik är generiska i storlek och passar därför kanske inte perfekt till foten. Om tillståndet är mer allvarligt kan en barnläkare skapa en anpassad ortotik genom att ta en gipsgjutning av patientens fot och använda den för att utforma en specifik ortotik som kommer att formas till foten och kompensera för alla anatomiska orsaker som bidrar till planter fasciitis. Den anpassade passformen kan göra det möjligt för dessa ortotik att hjälpa till i läkningsprocessen. Anpassade plantar fasciitis-ortotika är dock i allmänhet ganska dyra.
Andra behandlingsalternativ som kan användas utöver plantar fasciitis-ortotika är att bära skor med bra bågsstöd och sträcka kalvmuskeln och fotens bågar. Sträckning av kalvmuskeln kan göras helt enkelt genom att böja foten. Ett effektivt sätt att sträcka bågarna är att sitta i en stol och placera en tennisboll under foten. Tennisbollen ska rullas fram och tillbaka längs fotens botten, från tåren till hälen. Innan patienter börjar behandlingsalternativ bör patienter alltid se en läkare för att få en specifik diagnos.