Cosa sono gli ortesi per fascite plantare?
La fascite plantare è una condizione caratterizzata da dolore al tallone, generalmente causato da piccoli strappi nella fascia plantare , la struttura che corre lungo la parte posteriore del tallone e la parte inferiore del piede. Un mezzo di trattamento per questa condizione è l'uso di ortesi per fascite plantare. Questi sono inserti morbidi indossati nella scarpa per attutire il tallone e assorbire un po 'dello shock quando si cammina o si svolgono altre attività.
Spesso causata da attività portanti, la fascite plantare può essere causata anche per ragioni anatomiche, come archi bassi. Il dolore si sente più spesso non appena il piede colpisce il pavimento ed è generalmente la prima cosa peggiore al mattino, poiché il piede non è stato flesso durante la notte mentre dorme, stringendo la fascia. La condizione spesso guarisce da sola, ma può richiedere da diversi mesi a un anno per farlo.
Gli ortesi per fascite plantare aggiungono ammortizzazione al piede, quindi la maggior parte degli inserti aiuta ad alleviare parte del dolore proteggendo il piede quando si cammina. Questi ortesi sono generalmente realizzati con polivinilcloruro, silicone, pelle, schiume polietileniche come Plastazote® o materiali termoplastici. Gli ortesi per fascite plantare si presentano in due forme e il tipo utilizzato viene generalmente scelto in base alla gravità della condizione.
Se la condizione è lieve, è possibile acquistare ortesi per fascite plantare generale in farmacia senza prescrizione medica. Questi plantari avranno dimensioni generiche e pertanto potrebbero non adattarsi perfettamente al piede. Se la condizione è più grave, un podologo può creare un'ortesi personalizzata prendendo un calco in gesso del piede del paziente e utilizzandolo per progettare uno specifico ortesi che si modellerà sul piede e compenserà eventuali cause anatomiche che contribuiscono alla fascite della fioriera. L'adattamento personalizzato può consentire a questi ortesi di aiutare nel processo di guarigione. I plantari personalizzati per fascite plantare sono generalmente piuttosto costosi, tuttavia.
Altre opzioni di trattamento che possono essere utilizzate in aggiunta alle ortesi per fascite plantare includono indossare scarpe con un buon supporto per l'arco e allungare il muscolo del polpaccio e gli archi del piede. Lo stretching del muscolo del polpaccio può essere fatto semplicemente flettendo il piede. Un modo efficace per allungare gli archi è quello di sedersi su una sedia e posizionare una palla da tennis sotto il piede. La palla da tennis deve essere fatta rotolare avanti e indietro lungo la parte inferiore del piede, dalla palla delle dita dei piedi al tallone. Prima di intraprendere qualsiasi opzione di trattamento, i pazienti devono sempre consultare un medico per ottenere una diagnosi specifica.