Hvad er de forskellige typer holistisk behandling?

Holistisk behandling er generelt behandling, der fokuserer på hele en persons væsen i stedet for på en bestemt kropsdel eller tilstand.Dette betyder, at faktorer som mental og følelsesmæssig sundhed også skal overvejes, når man behandler en fysisk tilstand.Der er forskellige typer holistisk behandling, såsom journalføring, homøopati og lysbehandling.I mange tilfælde bruges flere forskellige typer holistisk behandling sammen til at skabe et helingsregime.

Journalisering er en terapeutisk aktivitet, der kan bruges til at hjælpe med at behandle ethvert antal mentale og følelsesmæssige forhold.Selvom det lyder temmelig enkelt og derfor kunne ses bort fra som ineffektivt, er det ofte ret vanskeligt for folk, der forsøger det.Mange mennesker hæmmes ved at dokumentere deres tanker på grund af grunde som frygt for at få deres hemmeligheder afsløret eller gå tomme, når de forsøger at skrive.Når folk med succes kan åbne op og skrive i en strøm af bevidsthedsform, finder mange betydelige fordele ved at gøre det.

Lysbehandling, undertiden kaldet fototerapi, er en anden af de forskellige typer holistisk behandling, der kan bruges til at bekæmpe mentale lidelser sådansom depression.Denne mulighed involverer at bruge en kunstig lyskilde til at udsætte en person for efterligning af dagslys.Det antages, at for de fleste mennesker påvirkes trivsel positivt af lys og varme.Lysbehandling antages at tilskynde til biokemiske ændringer i hjernen, som derfor positivt kan påvirke den mentale tilstand hos en person.

Farvetapi, undertiden kaldet kromoterapi, bruger også lys.Lyset bruges imidlertid til at gøre farve til et effektivt behandlingsværktøj.Homøopater har en tendens til at tro, at folk er følsomme over for farve.Blå bruges for eksempel ofte til åndelig energi, mens orange antages at regulere cirkulation og stofskifte.I henhold til denne overbevisningslinje gør det muligt at korrigeres at udsætte kroppen eller en skrantende del af kroppen for visse farver energi ubalancer og derved fremme helbredelse.

Homøopati er et græsk ord for lignende lidelse.Behandlingsmuligheder involverer normalt at bruge årsagen til et problem som kur.Dette ligner den måde, hvorpå en vaccine kan fremstilles af en virus.Med homøopati administreres et stof, der kan forårsage et problem, i en dosering, der vil udløse kroppen til at bruge naturlige forsvarsmekanismer til at helbrede sig selv eller rette problemet.

Der er flere forskellige typer holistisk behandling, der anvender yoga.For eksempel er Jnana Yoga en mulighed, der ofte anbefales til intellektuelle mennesker.Det udforsker identitet og selvpræsentation.Hatha Yoga, en anden mulighed, fokuserer på vejrtrækningsteknikker og stillinger.Yoga -behandlingerne kan bruges til en række fysiske problemer, fitnessbehov eller stress.