Quais são os diferentes tipos de tratamento holístico?

O tratamento holístico geralmente é o tratamento que se concentra em todo o ser de uma pessoa, em vez de em uma parte ou condição do corpo específico. Isso significa que fatores como saúde mental e emocional também devem ser considerados ao tratar uma condição física. Existem diferentes tipos de tratamento holístico, como registro no diário, homeopatia e terapia de luz. Em muitos casos, vários tipos diferentes de tratamento holístico são usados ​​juntos para criar um regime de cura.

O diário é uma atividade terapêutica que pode ser usada para ajudar a tratar qualquer número de condições mentais e emocionais. Embora pareça bastante simples e, portanto, possa ser desconsiderado como ineficaz, geralmente é bastante difícil para as pessoas que tentam. Muitas pessoas são inibidas documentando seus pensamentos devido a razões como medo de ter seus segredos revelados ou ficar em branco quando tentam escrever. Quando as pessoas podem se abrir com sucesso e escrever em um fluxo de forma de consciência, muitos encontram benefícios substanciais emfazendo isso. Esta opção envolve o uso de uma fonte de luz artificial para sujeitar uma pessoa a imitar a luz do dia. Acredita-se que, para a maioria das pessoas, o bem-estar é afetado positivamente pela luz e pelo calor. Acredita -se que a terapia leve incite mudanças bioquímicas no cérebro que, portanto, positivamente podem afetar a condição mental de uma pessoa.

A terapia colorida, às vezes chamada de cromoterapia, também usa luz. A luz, no entanto, é usada para tornar a cor uma ferramenta de tratamento eficaz. Os homeopatas tendem a acreditar que as pessoas são sensíveis à cor. O azul, por exemplo, geralmente é usado para energia espiritual, enquanto se acredita que laranja regular a circulação e o metabolismo. De acordo com essa linha de crença, sujeitando o corpo ou uma parte doente deO corpo para certas cores permite que os desequilíbrios energéticos sejam corrigidos, promovendo assim a cura.

A homeopatia é uma palavra grega para sofrimento semelhante. As opções de tratamento geralmente envolvem o uso da causa de um problema como cura. Isso é semelhante à maneira pela qual uma vacina pode ser feita de um vírus. Com a homeopatia, uma substância que pode causar um problema é administrada em uma dose que desencadeará o corpo a usar mecanismos de defesa natural para se curar ou corrigir o problema.

Existem vários tipos diferentes de tratamento holístico que empregam ioga. Por exemplo, Jnana Yoga é uma opção que geralmente é recomendada para pessoas intelectuais. Explora identidade e auto-presidência. Hatha Yoga, outra opção, concentra -se em técnicas e posturas respiratórias. Os tratamentos de ioga podem ser usados ​​para uma variedade de problemas físicos, necessidades de condicionamento físico ou estresse.