전체적 치료의 다른 유형은 무엇입니까?

전체적 치료는 일반적으로 특정 신체 부위 나 상태 대신 사람의 전체 존재에 초점을 맞춘 치료입니다. 이는 신체적 상태를 치료할 때 정신적, 정서적 건강과 같은 요소도 고려해야한다는 것을 의미합니다. 저널링, 동종 요법 및 광선 요법과 같은 다양한 유형의 전체적 치료가 있습니다. 많은 경우, 치료 요법을 만들기 위해 여러 가지 다른 유형의 전체적 치료가 함께 사용됩니다.

저널링은 수많은 정신 및 감정 상태를 치료하는 데 사용할 수있는 치료 활동입니다. 다소 간단하게 들리므로 효과가없는 것으로 간주 될 수 있지만, 시도하는 사람들에게는 종종 어려운 경우가 있습니다. 많은 사람들이 자신의 비밀을 밝히거나 글을 쓰려고 할 때 공허 해지기 등의 이유로 인해 자신의 생각을 문서화함으로써 금지됩니다. 사람들이 성공적으로 의식의 형태로 문을 열고 쓸 수 있으면 많은 사람들이 그렇게하는 데 상당한 이점을 얻게됩니다.

광선 요법이라고도하는 가벼운 요법은 우울증과 같은 정신 장애를 퇴치하는 데 사용할 수있는 다른 유형의 전체적 치료법 중 하나입니다. 이 옵션에는 인공 광원을 사용하여 사람을 모방 일광에 노출시키는 것이 포함됩니다. 대부분의 사람들에게 웰빙은 빛과 따뜻함에 의해 긍정적 인 영향을받는다고 믿어집니다. 광선 요법은 뇌의 생화학 적 변화를 유발하여 사람의 정신 상태에 긍정적으로 영향을 줄 수 있다고 믿어집니다.

크로 모 테라피라고도하는 색 요법도 빛을 사용합니다. 그러나 빛은 색상을 효과적인 치료 도구로 만드는 데 사용됩니다. 동종 요법은 사람들이 피부색에 민감하다고 믿는 경향이 있습니다. 예를 들어 파란색은 종종 영적인 에너지로 사용되는 반면 오렌지는 순환과 신진 대사를 조절하는 것으로 여겨집니다. 이러한 믿음의 선에 따르면, 신체 또는 신체의 병든 부분을 특정 색으로 처리하면 에너지 불균형을 교정하여 치유를 촉진 할 수 있습니다.

동종 요법은 비슷한 고통에 대한 그리스어입니다. 치료 옵션은 일반적으로 문제의 원인을 치료제로 사용합니다. 이것은 바이러스로 백신을 만들 수있는 방법과 유사합니다. 동종 요법의 경우 문제를 일으킬 수있는 물질을 신체가 자연 방어 메커니즘을 사용하여 스스로 치유하거나 문제를 해결하도록하는 복용량으로 투여됩니다.

요가를 사용하는 여러 가지 유형의 전체적 치료법이 있습니다. 예를 들어, Jnana 요가는 지식인에게 권장되는 옵션입니다. 그것은 정체성과 자기 존재를 탐구합니다. 또 다른 옵션 인 하타 요가는 호흡 기술과 자세에 중점을 둡니다. 요가 트리트먼트는 다양한 신체 문제, 체력 요구 또는 스트레스에 사용될 수 있습니다.