Wat zijn de verschillende soorten holistische behandeling?
Holistische behandeling is in het algemeen een behandeling die zich richt op het gehele wezen van een persoon in plaats van op een bepaald lichaamsdeel of aandoening. Dit betekent dat factoren zoals mentale en emotionele gezondheid ook moeten worden overwogen bij de behandeling van een fysieke conditie. Er zijn verschillende soorten holistische behandeling, zoals journaling, homeopathie en lichte therapie. In veel gevallen worden verschillende soorten holistische behandeling samen gebruikt om een genezend regime te creëren.
Journaling is een therapeutische activiteit die kan worden gebruikt om een willekeurig aantal mentale en emotionele aandoeningen te behandelen. Hoewel het vrij eenvoudig klinkt en daarom als niet effectief kan worden genegeerd, is het vaak vrij moeilijk voor mensen die het proberen. Veel mensen worden geremd door hun gedachten te documenteren vanwege redenen zoals angst om hun geheimen te laten openbaren of leeg te worden wanneer ze proberen te schrijven. Wanneer mensen met succes open kunnen gaan en in een stroom van bewustzijnsvorm kunnen schrijven, vinden velen substantiële voordelen inDit doen.
Lichttherapie, ook wel fototherapie genoemd, is een van de verschillende soorten holistische behandeling die kan worden gebruikt om psychische stoornissen zoals depressie te bestrijden. Deze optie omvat het gebruik van een kunstmatige lichtbron om een persoon te onderwerpen aan imitatie -daglicht. Er wordt aangenomen dat voor de meeste mensen welzijn positief wordt beïnvloed door licht en warmte. Aangenomen wordt dat lichte therapie biochemische veranderingen in de hersenen aanzet die daarom positief de mentale toestand van een persoon kunnen beïnvloeden.
Kleurtherapie, ook wel chromotherapie genoemd, gebruikt ook licht. Het licht wordt echter gebruikt om kleur een effectief behandelingsinstrument te maken. Homeopaten geloven meestal dat mensen gevoelig zijn voor kleur. Blauw wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt voor spirituele energie, terwijl wordt aangenomen dat oranje de bloedsomloop en het metabolisme reguleert. Volgens deze geloofslijn, het onderwerpen van het lichaam of een noodlijdend deel vanHet lichaam naar bepaalde kleuren maakt het mogelijk om onevenwichtigheden van energie te corrigeren, waardoor de genezing wordt bevorderd.
Homeopathie is een Grieks woord voor soortgelijk lijden. Behandelingsopties omvatten meestal het gebruik van de oorzaak van een probleem als remedie. Dit is vergelijkbaar met de manier waarop een vaccin kan worden gemaakt van een virus. Met homeopathie wordt een stof die een probleem kan veroorzaken, toegediend bij een dosering die het lichaam zal activeren om natuurlijke afweermechanismen te gebruiken om zichzelf te genezen of het probleem te verhelpen.
Er zijn verschillende soorten holistische behandeling die yoga gebruiken. Jnana Yoga is bijvoorbeeld een optie die vaak wordt aanbevolen voor intellectuele mensen. Het onderzoekt identiteit en zelfvoorziening. Hatha Yoga, een andere optie, richt zich op ademhalingstechnieken en houdingen. De yogabehandelingen kunnen worden gebruikt voor een reeks fysieke problemen, fitnessbehoeften of stress.